리치의 영양적 가치: 1. 피로 회복 리치에는 포도당, 자당 및 기타 당분 함량이 7%에 달해 에너지를 보충하고 영양을 증가시킵니다. 피로회복 혜택. 또한 리치는 달고 신맛이 나며 따뜻하기 때문에 심장, 비장, 간 경락으로 돌아가며 심장을 보양하고 신경을 안정시키는 효능이 있으며 불면증, 건망증 등의 증상을 크게 개선할 수 있습니다. , 정신적 피로. 2. 한의학에서는 비경에 들어가며 맛은 달고 신맛이 있으며 병후의 허약함, 수액의 갈증, 상처에 쓰인다. , 비장 결핍 및 설사, 딸꾹질, 음식 부족 및 소화 불량. 사람들에게 리치를 적절하게 섭취하면 음을 자양하고 혈액을 자양하며 비장을 강화하는 좋은 효과가 있습니다. 3. 면역력 강화 리치에는 비타민과 단백질이 풍부하기 때문에 신체의 면역 기능을 강화하고 질병 저항력을 높이는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면 비타민은 세포의 질을 향상시키고 활동을 유지함으로써 인간의 면역력을 향상시킬 수 있습니다.