두 개. 또한 주의: 1. 음식에서 기름기, 추위, 매운 음식을 적게 먹는다. 단 음식을 적게 먹다. 2. 평소에 운동에 주의하여 과학의 체중을 유지하다. 일과 휴식 규칙, 밤 1 1 시 이전에 자는 것이 가장 좋다. 정오에 짧은 휴식을 마련하는 것이 가장 좋다. 20-30 분이 좋다. 기분을 편안하게 유지하고 너무 많이 변동하지 마십시오. 4. 혼자 있을 수 있는 기회를 늘리지 않도록 활동을 잘 안배하세요. 이렇게 하면 졸음 증상을 더 잘 개선할 수 있다.
하루빨리 건강을 회복하시길 바랍니다!