검은 참깨를 먹으면 머리가 검어지나요?

검은 참깨를 먹는 것은 흑발에 일정한 작용을 한다. 검은 참깨는 장을 윤택하게 하고, 폐를 보충하고, 혈관을 소통시키고, 피부를 촉촉하게 하고, 간 신장을 보양하고, 미용을 할 수 있다. 머리가 일찍 하얗고, 현기증이 나고, 빈혈이 누렇게 되고, 진액 부족에도 효능이 있다.

검은 참깨의 리놀레산, 야자산 등 불포화글리세린은 질병과 노화를 예방하고, 머리카락이 바삭하고 건조하며 쉽게 부러지는 것을 방지하여 모발 관리 역할을 한다.

확장 데이터:

다음 음식을 자주 먹으면 우발에 이롭다.

1, 콩

예를 들어 콩과 렌즈콩은 너의 음식의 중요한 부분이어야 한다. 풍부한 단백질을 제공하고 모발 성장을 촉진할 뿐만 아니라 철분, 아연, 비타민 H 가 풍부해 이러한 원소가 부족하면 머리카락이 바삭해진다.

2. 하수우

신장익정, 수염머리, 피부를 밝히는 효능이 있다. 하수우. 전분, 지방, 레시틴, 철, 망간, 칼슘, 아연 등의 원소가 풍부하게 함유되어 있어 간 신장, 익정혈, 수렴 정지흔을 보양하는 효능이 있다. 자주 먹으면 머리카락이 새까맣고 피부가 윤기가 나고 윤기가 나게 하여 검은 머리 즐겁게 하는 효과를 얻을 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)

구기자나무

달콤하고 평평하다. 신장익정, 간명목, 폐기침 완화 효능이 있다. 구기자는 비타민 B 1, 비타민 B2\ 비타민 C, 카로틴, 니아신, 리놀레산, 철 등의 원소가 풍부하다. 현대 약리학은 구기자가 간 기능을 개선하고 세포 생성을 촉진하여 피부를 부드럽고 또렷하게 만들 수 있다는 것을 증명했다.

참고 자료:

인민망-13 가지 음식을 먹으면 늘 머리카락이 검게 변한다.