한약을 마시면서 달리기를 할 수 있습니까, 약을 먹거나 먼저 달리기를 할 수 있습니까?

나는 네가 달리기를 30 분 후에 약을 먹을 것을 건의한다. 먼저 약을 먹으면 운동 시간과 30 분 이상 분리된다. 충분히 흡수되면 운동을 할 수 있지만 약효는 일정 기간 지속될 것이다. 땀을 흘리면 약효에도 영향을 미친다. 일부 약품의 성분은 18 세 때 땀을 배출해 몸 밖으로 배출될 가능성이 있다.