겨울에는 어떤 차를 마셔서 습기를 제거할 수 있습니까?

남방에서는 겨울철 날씨가 춥고 습도가 높아서 손발이 차갑고 졸음, 사지가 무거울 수 있으며, 심할 때는 위장염에 걸릴 수도 있으므로 겨울철 제습이 특히 중요하다. 그렇다면 겨울에는 어떻게 체내 습기를 효과적으로 제거할 수 있을까? 겨울에는 어떤 차를 마셔서 습기를 없애는 것이 가장 좋습니까?

1, 팥보리차

겨울에는 팥보리차를 마셔서 습기를 제거할 수 있다. 팥보리차는 건비 신장, 해열 해독, 이뇨부종의 효능이 있어 체내 습기를 잘 제거하고 피로를 완화시킬 수 있기 때문이다.

2, 첸 piporia 차

겨울에는 진피 () 차를 마셔서 습기를 제거할 수 있다. 진피 () 는 소식 (), 건비 (), 습기 () 를 없앨 수 있고, 이뇨부기 (), 닝심 () 안신 () 을 할 수 있기 때문에 진피

3, 구기자보리차

겨울에는 구기자율무차를 마시면 습기를 제거할 수 있다. 구기자율무차는 붓기, 힘줄, 간, 명목 등의 효능이 있고 이뇨 작용을 하여 체내 습기를 배출하게 하기 때문이다.

4. 보리차

겨울에는 보리차를 마시고 습기를 제거할 수 있다. 보리차가 습기를 제거하는 효과가 좋기 때문이다. 마신 후에는 땀을 흘리고 배뇨 횟수를 늘려 습기를 제거할 수 있다. 끓는 물로 우려내는 효과가 더 좋을 것 같아요.