맞습니다 영지입니다.
한의학의 이름인 영지(Ganoderma lucidum). Polyporaceae 곰팡이 Ganoderma lucidum (Leyss.ex Fr.) Karst., Purple Zhizhi 등의 자실체입니다.
명대 의학자인 이시진(Li Shizhen)이 쓴 《본초본》에는 영지(Ganoderma lucidum)가 많은 질병을 예방하고 치료할 수 있다고 기록되어 있습니다. 한의학에서는 '요정풀', '상서로운 풀'이라고 부른다. 기(氣)와 혈(血)을 보하고 마음을 안정시키며 비장(脾臟)을 튼튼하게 하는 효능이 있다. 반세기가 넘는 연구 결과에 따르면 Ganoderma lucidum에는 다양한 생물학적 활성 물질이 포함되어 있으며 광범위한 약리학적 효과가 있는 것으로 나타났습니다.
확장 정보
일반적인 상황에서는 불린 영지버섯을 물에 30분 동안 끓여서 섭취할 수 있습니다. 또한 썰어서 술에 담가서 먹거나, 대추, 보리, 다육채 등을 넣어 죽으로 끓여 먹기도 한다.
매일 꾸준히 섭취하시면 1~2주 안에 상쾌함을 느끼실 수 있을 것입니다. 그러나 과다 복용하지 마십시오. 그렇지 않으면 신체의 기 및 혈액이 쉽게 너무 강해져서 부작용이 발생할 수 있습니다. 시중에는 다양한 종류의 영지(Ganoderma lucidum)가 있으며, 진위 여부를 구별하고 위조 의약품을 조심하기 위해 일반 한방 병원과 약국에서 구입할 수 있습니다.
인민일보 - 잠을 잘 자려면 영지풀을 정기적으로 섭취하세요
인민일보 - 영지의 약리작용
바이두백과사전 - 영지풀