한약은 어떻게 독감을 예방합니까?

추운 겨울에는 기온의 끊임없는 변화와 비와 눈의 출현으로 많은 사람들이 감기에 걸리기 쉽다. 감기는 호흡기 질환, 인후통, 편도선염, 고열 등을 일으킬 수 있다. 그렇다면 한약에서 독감을 예방하거나 저항하는 방법은 무엇입니까? 다음과 같은 측면에서 시작할 수 있습니다.

우선 따뜻한 일을 잘 하세요. 외출할 때 두꺼운 외투를 입고 모자와 스카프를 착용하세요. 둘째, 독감에 걸리면 사우나를 씻고 깡통을 뽑아 체내의 한기를 쫓아낼 수 있다. 라일락 들깨, 아이엽, 쑥과 같은 한약으로 목욕을 할 수도 있습니다. 이것들은 모두 감기를 효과적으로 예방할 수 있다.

마지막으로 음식이 합리적이니 담백해야 한다. 예를 들어 직접 만든 백합 녹두죽이나 대추호박 쌀죽을 마실 수 있습니다. 뜨거운 물로 발을 담그고, 몸의 혈액순환을 촉진하다. 찜질이나 혈마사지에 사용할 수 있어 신체의 혈액순환을 효과적으로 촉진할 수 있다. 식사 전과 식사 후에 세균이 번식하지 않도록 손을 자주 씻어야 한다. 모두가 좋은 몸매를 가질 수 있기를 바랍니다.