재료:
천마 10g, 머리 1g, 생강 3 개, 소금 적당량;
연습:
1, 천마, 머리, 생강을 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 물을 차단하여 끓인다.
2, 그런 다음 소금으로 맛을 낸다.
냄비에 물을 넣고 40 분간 쪄요. 쪄서 식재료의 영양을 최대한 보존할 수 있다. 냄비는 수분 손실을 피하기 위해 잘 덮어야 한다!