작은 달은 어떤 물을 마시는 것이 가장 좋습니까?

산후좌달은 찬물을 마시는 것을 허락하지 않지만, 많은 좌월자 어머니들은 어떤 물을 마셔야 할지 모른다. 앉은 달 동안 엄마들은 몸의 회복뿐만 아니라 아기도 잘 보살펴야 한다. 그래서 엄마는 영양수를 많이 마셔야 한다. 그럼 어떤 물이 달맞이에 가장 적합할까요?

달맞이 어머니는 대추물을 마실 수 있다. 대추물을 만드는 것은 어렵지 않다. 당삼, 적당량의 붉은 대추와 구기자를 준비해야 한다. 먼저 준비한 당삼과 대추를 냄비에 넣고 잠시 끓여 대추의 색깔이 변하는 것을 볼 때까지 불을 끌 수 있다.

엄마도 두중주를 마실 수 있어요. 준비한 재료는 두중입니다. 그리고 약 1 리터의 물. 두중 () 을 놓다. 냄비에 넣고 물을 넣고 끓인다. 끓을 때까지 냄비에 남은 물의 절반을 마실 수 있다. 두중. 출산한 지 2 주 된 산모에게 더 적합하다.

달에 앉아 물을 마시는 것도 기교가 있다. 물을 너무 많이 마시지 않는 것이 좋다. 그렇지 않으면 물이 엄마의 체내 세포 구조를 쉽게 깨뜨릴 수 있고, 어머니가 출산 후 몸매를 회복하는 것은 더욱 어려워질 것이다. 심각한 것은 내장처진, 요통 등 심각한 달병을 일으킬 수도 있다. 산모는 앉은 달 동안 우유와 생선국을 많이 마시거나 리치수를 많이 마실 수 있다. 맛있을 뿐만 아니라 영양도 풍부해서 강력히 추천합니다.