중의사진은 무슨 뜻인가요?

한의학에서 생진은 특정 음식이나 약을 먹음으로써 구강과 인후를 촉촉하게 하여 신체의 자연 분비를 촉진하는 것을 말한다. 이 방법은 구강 건조, 후두 가려움증 등 불편함을 완화하는 데 도움이 되며 구강 질환과 감염을 예방하는 데도 도움이 된다.

수박이나 배, 토마토 등 수분 함량이 높은 과일과 채소를 많이 먹는 등 진액 생성을 촉진하는 방법이 많다. 미지근한 물이나 끓인 물을 마시면 입안의 건조함을 완화시킬 수 있다. 또는 Lycium barbarum, Lohan Guo 와 같은 한약 생진을 사용하십시오. 그러나 체질과 증상에 따라 다른 생진 방법이 필요하고, 개인 상황에 따라 적절한 생진 방법을 선택해야 한다는 점에 유의해야 한다.

생진은 입이 마르고 목이 간지러운 불편한 증상을 완화하기 위해서일 뿐만 아니라 어느 정도 건강을 증진시킬 수 있다. 건강한 인체는 적절한 수분 균형을 유지해야 신체의 정상적인 신진대사와 작동을 보장할 수 있기 때문이다. 따라서, 우리는 음식과 물의 배합에 주의를 기울이고, 효과적인 체액 생산과 보건을 위해 충분한 식수를 유지해야 한다.