음식 조절
아이에게 소화가 잘 되는 쌀죽, 국수, 찐빵 등을 준비해 주고 기름지고 자극적인 음식으로부터 멀리 떨어지게 한다. 영양균형에 주의하고 과일과 채소와 단백질이 풍부한 음식을 많이 먹어야 한다.
정시에 정량적으로 식사를 하다
아이가 좋은 식습관을 기르도록 도와주고, 과식이나 배고픔을 피하고, 위를 더 편하게 한다.
위생은 잊어서는 안 된다.
식기를 깨끗하게 유지하여 식품의 안전과 오염이 없음을 보장하고 세균 감염을 피하다.
♂? 운동도 중요하다.
적당한 운동은 위장 연동 운동을 촉진시켜 신체의 면역력을 증강시킬 수 있다. 그러나 아이의 과도한 피로를 피해야 역효과를 피할 수 있다.
한약컨디셔닝
의사의 지도 하에 황련, 백술, 참마 등 한약으로 아이의 비위 기능을 조절하여 불편함을 완화하는 것을 고려해 볼 수 있다.