한약은 식전에 마시는 것도 있고, 식후에 마시는 것도 있다고 한다. 제 것은 저녁 식사 후, 아침에 한 번, 저녁에 한 번입니다.
약 먹는 시간은 식후에 소화하기 전에 먹는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 위에 대한 자극이 작아질 수 있습니다. (공복에 약을 먹었는데 위가 불편해서 토할 뻔했습니다.) 그래서 공복에 약을 먹지 말고 배불리 먹으면 마시지 말 것을 권합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
내가 마시는 약은 다른 사람이 대신 구우는데, 보통 집 온수기의 최고 온도를 10 여 분 정도 가지고 마신다. 스스로 튀기면 뜨거울 때 마시는 게 좋을 것 같아요.
마시는 방법에 관해서는 씁쓸하지 않다. 좋아, 그렇게 말하자. 처음에는 나도 받아들일 수 없었다. 술을 마시는 것은 매우 고통스럽다. 나중에, 나는 다른 방식을 바꿨다. 술을 마실 때, 나는 혀의 3 분의 1 에서 2 분의 1 까지 사발을 눌렀는데, 죽음을 누르는 것이 가장 좋다. 그리고 천천히 쓰러지면 맛이 좋지 않을 수도 있지만 혀끝이 한약에 닿을 때보다 훨씬 좋아질 것이다. 많이 마시면 습관이 된다.
한의학 조절은 긴 과정이니 네가 적응할 수 있기를 바란다. 속이 메스껍다면, 강해지고, 투지가 싹트며, 동시에 냉정해지기를 바란다면 훨씬 좋아질 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 저는 이렇습니다. 응, 하루빨리 적응하길 바래 ~