안녕하세요, 월경 후 기혈이 부족한 증상일 수도 있고, 체면을 다 잃는 것이 고통스러울 수도 있습니다. 한의사의 보기혈을 시험해 보고 치료해 보는 것이 좋습니다.
권장 사항:
철분과 보양을 많이 먹는 음식. 철분 결핍 빈혈을 피하기 위해 충분한 철을 보충하다. 흑닭, 양고기, 생선, 새우, 새우, 돼지 신장, 양신, 홍합, 검은콩, 해삼, 호두인 등 보양식품을 많이 먹어요.