말린 콩을 국물에 끓이면 위장을 조절하고 면역력을 높이며 비장과 위를 튼튼하게 해주는 효과가 있다.
1. 위장관을 조절합니다
말린 콩에는 비타민B 함량이 매우 높습니다. 이 영양소는 위장관 조절 효과가 뛰어나고 위장 운동을 촉진하며 위장에 도움이 됩니다. 음식을 효과적으로 소화할 수 있는 통로. 말린 콩을 규칙적으로 섭취하면 소화불량으로 인한 고창을 줄이고, 구토 발생률을 낮추며, 설사 가능성을 줄여 위장염에 강력한 예방 역할을 할 수 있습니다.
2. 위장관을 조절한다
말린 콩은 비타민C 함량이 매우 높다. 면제. 가을, 겨울에 신체의 질병 저항력을 향상시키고 싶다면 말린 콩을 더 많이 섭취하면 됩니다.
3. 비장을 튼튼하게 하고 위장에 영양을 공급합니다
말린 콩에는 인체에 필요한 식물성 단백질과 미량원소, 각종 영양소가 다량 함유되어 있습니다. 비장과 위장을 강화하고 기를 보충하며 체액 생성을 촉진하여 신체를 더 강하게 만듭니다.