1. 혈당 개선: 계피는 인슐린에 대한 인체의 민감성을 높이고 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 된다.
2. 항균소염: 계피는 항산화제와 소염물질이 풍부해 감염과 염증에 효과적으로 저항할 수 있다.
3. 혈지 조절: 계피는 지방대사를 촉진하고 혈지와 콜레스테롤 수치를 낮춘다.
4. 신진대사 촉진: 계피는 인체의 신진대사를 자극하여 지방을 소모하고 에너지 소비를 증가시킬 수 있다.
5. 소화 개선: 계피는 위장 운동을 촉진시켜 소화불량과 위장 문제를 개선하는 데 도움이 된다.
계피에도 금기가 있습니다.
1. 임산부와 수유기 여성은 시나몬을 먹어서는 안 된다.
간 질환 환자와 저혈압 환자는 계피를 신중히 사용한다.
3. 계피를 장기간 사용하면 간 손상과 신장 문제가 발생할 수 있으므로 적절하게 사용해야 합니다.
계피를 사용하기 전에 의사와 상담하다. 당뇨, 고혈압, 심장병, 간질, 기타 만성병 등이 있다면 각별히 주의해야 한다.