모두 불면증 분석을 도와주세요: 여자는 21 세 밤 12 시에 밤 2 시에 깨어나 한 시간 동안 멍하니 다시 잠을 잘 수 있지만, 다음 날 머리가 있습니다

기분 좀 풀어라, 분명 너에게 도움이 될 거야! 평범하고 자연스러운 마음가짐, 불면증이 생기면 지나치게 걱정할 필요가 없고, 긴장할수록 억지로 잠을 자면 오히려 역효과를 낼 수 있다. 며칠 연속 불면증에 대해 더욱 긴장한 사람들도 있다. 이러다가는 뇌가 휴식을 얻지 못하고 수명이 짧지도 않고 병에 걸릴 수도 있다고 생각하는 사람들도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 이런 걱정으로 인한 지나친 불안은 수면 자체와 그 건강에 더 큰 해를 끼친다. 당신은 사실 그렇게 심각하지 않습니다. 조금만 생각하면 금방 좋아질 겁니다. 평소에 과일, 야채 같은 우유를 많이 먹어요 ~ ~ 잠을 잘 수 있어요 ~ ~ 오래도록 잘 수 있어요. 그리고 제가 잠을 못 자면 먹을 수 있는 한약복방 장작호안신 알갱이입니다. 효과가 아주 좋아요 ~ 너도 한 상자 사 보세요!