Polygonum multiflorum은 매우 흔한 한약재로 약을 더 검고 윤기있게 만들 수 있으며 신경통 완화 등의 기능과 효과도 있습니다. 수수죽을 먹는 방법은 다양합니다. 수수죽 만드는 법을 소개하겠습니다.
기장죽
기장죽에 필요한 재료
주요재료 다국화, 기장알, 설탕, 파
먼저 기장죽 만드는 법
1. 기장은 씻어서 물에 담가두고, 계란은 삶아 잘게 다지고, 대파는 씻어서 고리모양으로 썬다.
2. 냄비를 불에 올리고 물을 넣은 뒤 다육이를 넣고 즙을 튀겨 따로 보관해 둡니다.
3. 다른 냄비에 물, 수우즙, 기장을 넣고 밥이 부드러워질 때까지 끓입니다. 계란을 넣고 설탕을 넣고 잘게 썬 파를 뿌립니다.
. 지방 오일, 전분, 설탕, 레시틴, 철, 비타민 B1, 비타민 B2 및 카로틴이 풍부합니다. 기장은 음(陰)을 보하고 혈액(血血)을 보양하는 기능을 가지고 있어 환자가 질병이나 수술 후 빨리 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 수우기장죽은 기혈을 보충하고 기혈을 보충하며 검은 머리카락을 자라게 하는 효능이 있습니다. 이러한 식습관은 일부 기혈이 부족한 경우를 효과적으로 완화할 수 있을 뿐만 아니라 수술 후 허약한 몸을 조절하여 음혈을 자양해 건강에 좋고 체력도 향상시킬 수 있습니다.
위에는 기장죽을 만드는 구체적인 방법과 그 영양가가 소개되어 있는데, 이러한 음식을 꾸준히 섭취하면 풍부한 영양분을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 소화가 잘 되는 성분이기도 합니다. , 신진 대사를 촉진하고 근육과 뼈를 강화하며 모발을 성장시키고 기 및 혈액을 보충할 수 있어 신체 건강에 매우 도움이 됩니다.