많은 하위 건강 상태, 건강 검진에는 문제가 없지만 피로를 주요 증상으로 하는 일련의 증상이 나타날 수 있는데, 이는 몸에 경각심을 불러일으킨다. 식습관을 조정하고 적당한 운동을 하면 증상을 개선할 수 있다는 점에 유의해야 한다.
나는 주로 한의학의 관점에서 피로의 일반적인 원인을 분석한다.
첫째, 비위가 허약하고, 중기가 부족하다. 비장위주전신근육, 비장위주운화. 비위는 중기 전환의 기본 원천이며, 비위가 건강하고 중기가 충분해야 정력이 왕성할 수 있다. 반대로 평소 비위양기가 부족하고 추위가 경락사지를 가로막으면 사지가 약해지고, 시큼하고 권태 등의 증상이 생기기 쉽다.
둘째, 기혈결손, 신장정부족. 어떤 사람들은 신체 상태가 장기간 좋지 않고, 기혈이 부족하고, 신장정질이 부족하다. 사지를 자양할 수 없다면 사지의 무기력, 허리와 다리가 나른함, 정신 부진 등의 문제가 생기기 쉽다. 그들은 신장정과 기혈을 자양함으로써 치료할 수 있다.
이 몇 가지 방면은 많이 섞여서 다른 임상 증상과 결합해 종합 분석 조리를 해야 한다.