구기자의 효능은 무엇입니까? 구기자의 다섯 가지 효능.

1, 면역력 향상: 구기자에는 구기자다당이라는 물질이 함유되어 있어 수용성 다당물질입니다. 연구에 따르면 구기자다당은 인체의 면역력을 증강시킬 수 있다. 구기자다당 외에도 구기자에는 카로틴이 함유되어 있는데, 카로틴은 인체합성 비타민 A 의 앞부분이다. 비타민 A 는 항체 합성을 촉진시켜 구기자를 먹으면 면역력을 높일 수 있다.

2. 안티에이징: 구기자에는 비타민 E, 구기자다당 등 영양소가 함유되어 있어 인체 내 자유기반을 제거해 안티에이징 역할을 하므로 구기자를 먹으면 안티에이징 효과가 있다.

3. 간 신장보양: 구기자맛감, 성평, 간 신장경으로 간 신장을 보양하는 효능이 있습니다. 구기자의 영양성분은 손상된 간 세포를 보호하고 복구하며 신장을 보양할 수 있기 때문에 구기자를 먹으면 간 신장을 보양하는 효능이 있다.

4. 저혈당 저지방: 구기자에 함유된 영양소는 췌도 세포를 복구하여 혈당을 낮추는 데 도움이 된다. 구기자에는 지방대사를 촉진하는 영양소도 들어 있어 혈액 중 글리세린의 함량을 낮추고 혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 억제하여 혈지 감소 작용을 한다.

5. 미용: 구기자에는 비타민 E, 비타민 C, 구기자다당 등의 물질이 함유되어 있어 노화를 늦추는 역할을 할 수 있고, 비타민 C 는 피부 속 멜라닌의 침착을 억제하여 피부를 희게 할 수 있다. 구기자도 철분을 함유하고 있는데, 철은 헤모글로빈의 중요한 성분 중 하나로 철분 결핍성 빈혈의 증상을 완화시켜 피부를 붉게 한다. 그래서 구기자를 먹으면 미용보건의 효능이 있다.