지나치게 많이 먹는 것은 몸에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다. 우리는 구기자를 먹을 때 반드시 섭취량에 주의해야 한다. 구기자에는 베타 인, 아미노산, 카로틴, 비타민 B 1, B2, C, 칼슘, 인, 철과 같은 영양성분이 많이 함유되어 있지만. 하지만 우리가 구기자를 먹을 때도 사용량에 주의해야 한다.
확장 데이터:
구기자는 군중에게 적합하지 않다.
1, 음허한 사람은 구기자를 먹으면 쉽게 화를 낸다.
여름철 음허한 사람은 구기자의 사용량에 주의해야 한다. 구기자맛 감감, 성온, 사용량이 너무 많으면 열이 나고, 특히 날것으로 먹을 수 있기 때문이다.
2. 감기에 열이 나면 먹지 마세요.
구기자는 보양과 치료 작용이 좋지만 모든 사람이 복용하는 것은 아니다. 따뜻한 몸 효과가 상당히 강하기 때문에 감기, 발열, 염증, 설사 있는 사람은 먹지 않는 것이 좋다.
구기자의 워밍업 작용이 상당히 강하기 때문에 고혈압, 너무 조급한 사람, 또는 평일에 고기를 많이 먹고 얼굴이 붉고, 감기가 나고, 열이 나고, 염증이 설사 있는 사람은 먹지 않는 것이 좋다.
인민망-과식에는 많은 문제가 있다. 두 사람은 구기자를 먹지 않는 것이 가장 좋다.