담백한 음식
채소, 과일, 잡곡을 많이 먹으면 위장이 쉽게 돌아가게 된다. 기름지고 매운 음식을 적게 먹고 물을 많이 마시고 카페인과 알코올을 피하세요.
♀-응? 적당히 단련하다
혈액순환과 신진대사는 모두 운동과 불가분의 관계에 있다. 산책, 조깅, 요가 등과 같은 가벼운 운동을 선택하세요. , 간 화재를 쉽게 완화하십시오.
유쾌한 심정
감정의 파동은 간화를 조장할 수 있다. 음악을 듣고, 책을 읽고, 명상하고, 적당한 긴장을 풀고, 스트레스와 불안을 줄인다.
한약컨디셔닝
황기, 백술, 땔나무 등 한약은 몸을 조절할 수 있다. 하지만 사용하기 전에 반드시 전문의에게 문의해야 합니다!
전문 의사의 조언
소아의 비위를 조절하려면 전면적인 정기 검진이 필요하며, 전문 의사를 찾아 상담하는 것이 필수적이다. 함께 노력하여 아기를 건강하게 자라게 하세요!