2. 계절: 뜸을 뜨는 아기에게 가장 좋은 계절은 여름이다. 왜냐하면 뜸은 온경으로 통하고, 한습을 없애고, 인체의 양기에 좋은 영양작용을 하기 때문이다. 뜸은 자연계에서 양기가 가장 왕성한 여름 효과가 가장 좋다. 둘째, 겨울에 감기를 자주 두려워하면 뜸도 자주 뜸을 칠 수 있다.
3. 매일: 뜸은 식전이나 식후 바로 공복에 뜸을 주는 것이 좋지 않다. 보통 식사 전 1 시간, 식후 1 시간에 뜸을 쳐야 합니다. 낮에는 사람과 자연의 양기가 오전 9 시부터 1 1 까지 최고봉, 정오가 최고봉, 이후 점차 낮아진다. 그래서 양기를 보충해야 한다. 이때 뜸을 하는 것이 가장 좋다고 말해야 한다. 밤에 뜸을 쳐서 양기를 보충하면 저녁 양기가 흐리지 않아 불면증이 생길 수 있지만 직장인들은 보통 이 시간에 시간이 없기 때문에 밤에 잠자리에 들기 전 1 시간에 하는 것이 좋다.