석류는 차갑고 위장이 좋지 않은 사람은 적게 먹어야 한다. 동시에 석류에는 너무 많은 탄닌산이 함유되어 있어 석류는 단백질과 미네랄이 풍부한 해산물과 함께 먹으면 안 된다. 그렇지 않으면 메스꺼움, 구토, 복통 등을 일으킬 수 있다. 이렇게 같이 먹기에 적합하지 않은 음식은 4 시간 간격으로 먹는 것이 좋다.
석류를 씨앗과 함께 삼키면 심혈관 시스템을 보호하고 뇌 기능을 촉진하는 역할을 하지만 씨앗은 소화하기 어렵고 위장이 좋지 않은 사람은 토해 내야 한다. 석류를 많이 먹으면 쉽게 화를 낸다. 식사 후 제때에 양치질을 하지 않으면 이가 검게 변한다.
석류는 수렴작용이 있으므로 변비 환자는 조심해서 먹어야 한다. 수렴작용이 이런 상황을 가중시킬 가능성이 높기 때문이다. 또 아이들은 석류를 적게 먹는 것이 좋다. 그렇지 않으면 열이 나고 가래가 많고 기침과 천식 등의 증상이 생기기 쉽다.
석류를 많이 먹으면 이런 나쁜 점이 있다. 금기가 필요한 사람 (위염 환자와 설사를 시작한 사람) 을 제외하고는 석류를 적당량 먹는 것이 좋다. 석류는 석류씨로 즙을 짜서 위장이 좋지 않은 사람도 석류씨의 장점을 누릴 수 있게 한다.