다이어트 약을 너무 믿지 말라는 충고 한 마디. 확실히 말해도 소용없고, 게다가 삼분독이다. 안에 들어 있는 물질이 몸에 해롭지 않더라도, 이뇨제가 배수를 도와주거나 열을 식히고 해독하는 물질이 긴장을 푸는 데 도움이 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 너의 체내의 수분은 이미 배출되었으니, 너는 틀림없이 살이 빠졌을 것이다. 탈수된 이유를 설명할 필요가 없다. 잔소리 1000 자를 생략한다. 왜 그 스타들이' XX 다이어트 차, 너무 날씬하지 마' 라고 말했는지, 탈수를 위해 산 사람도 있다.
다이어트 약 먹는 것을 멈추면 음식이 반등하기 때문에 건강하게 살을 빼야 한다고 생각합니다. 적당한 유산소 운동과 음식이 더 효과적이라고 생각합니다.
이상은 저의 개인적인 건의이니, 여러분이 참고하시기 바랍니다. 다이어트하는 사람들이 모두 다이어트를 갈망하는 것을 알고 있기 때문에 그들의 심정은 이해할 수 있지만, 어떻게 살을 빼야 할지 생각하는 것이 첫걸음이다.