임산부는 해바라기를 먹어서는 안 된다
임산부는 해바라기 사용을 신중히 한다. 한의학의 관점에서 볼 때, 해바라기는 성질이 춥고 임산부는 해바라기를 복용해서는 안 된다. 독이 있어 태아에게 해를 입히기 쉽다. 또 말미잘은 일정한 활혈 기능이 있어 복용 후 유산할 확률이 높아진다. 그래서 임산부는 말미잘을 먹을 때 주의해야 한다.
해바라기 색깔에 주의하세요.
임산부가 해바라기가 특히 먹고 싶어하는 것을 보면 몇 개를 먹을 수 있지만, 불완전한 해바라기에는 해바라기가 많이 함유되어 있어 독이 있어 먹을 수 없다는 점에 유의해야 한다. 해바라기가 파란색이라면 아직 덜 익었으니 먹지 않는 것이 좋다.
불량반응에 주의하다
임산부가 해바라기 섭취 후 복통, 설사 등의 증상이 나타나면 제때에 정규병원에 가서 진찰을 받고 앞으로의 음식에 주의해야 한다.
다양화된 음식
임신 기간 동안 임산부가 선택할 수 있는 영양이 풍부한 음식이 많다. 먹는 법, 먹는 법, 먹는 법, 먹는 법, 안 먹는 법, 가족, 임산부 등 불필요한 결과를 피하기 위해 숙제를 많이 해야 한다. 임신 기간에는 충분한 영양을 보충해야 할 뿐만 아니라 마음가짐을 조절해야 건강한 아기를 낳을 수 있다.