요추 디스크 돌출은 어떻게 치료하는 것이 가장 좋습니까?

1. 체위 개입: 평평하게 누울 때 추간 디스크 내 압력이 가장 낮고 근육이 이완되어 돌출물의 감소와 염증의 감퇴에 도움이 되며 환자의 고통을 덜어줍니다.

2. 중의외치법: F-World 요추의학고약은 활혈통경, 기풍정지마비, 강근장골, 간익신장의 효능으로 임상증상 완화를 위주로 한다.

3. 마사지 요법: 힘줄 분리, 힘줄 관리, 롤링 방법, 반죽법 등을 이용해 국부적 미세순환을 개선하고 요추추방근 경련을 완화하며 추체간 압력을 낮춘다.

4. 물리치료: 직류와 약물 이온 도입, 저주파 전기 치료, 중주파 전기 치료, 고주파 전기 치료 등을 포함한다.

5. 운동요법: 곧은 다리 들기 운동, 척추 운동, 느린 쪼그려 앉기 운동, 빠른 걸음이 번갈아 가는 것을 포함한다.