큰 생강 조각을 구해 한쪽 끝을 편평하게 자르고 뜨거운 물 반 그릇으로 잠시 가열한 다음 생강을 스크래퍼로 사용하여 엉덩이가 빨갛게 될 때까지 세게 긁습니다. 그리고 뜨겁다. 허리와 허벅지가 추우면 면도를 해도 됩니다. 죽기 전에 비장과 위장을 튼튼하게 하는 강장제를 조금 복용하는 것이 더 나을 수도 있습니다. 저도 엉덩이 냉증을 앓은 지 20년이 넘었습니다. 어제 이 방법을 사용했는데 꽤 괜찮았습니다. 또한 집안일도 피하세요.