수박을 먹고 수박씨를 거두어 깨끗이 씻고 말리고 껍질과 씨를 제거한다. 생식은 가래를 녹이는 효능이 있어 탕제 후 기침각혈의 보조치료에 쓰인다.
2, 순장 건위.
본초강목' 은 수박이' 폐윤장' 과' 중갈증' 의 효능을 가지고 있다고 생각한다. 수박씨에는 기름이 풍부하게 함유되어 있어 건위, 윤장, 완하제 작용이 있다. 입맛이 좋지 않거나 변비가 있을 때는 수박씨를 먹어도 무방하다. 요리기로 수박씨를 깨뜨리고 익힐 수도 있고 수박으로 마실 수도 있다.
3. 혈압을 낮춥니다.
수박자에는 불포화지방산과 사포닌이 함유되어 있어 혈압을 낮추는 작용을 하여 동맥경화를 예방하는 데 도움이 된다. 식용법은 수박씨 20 ~ 30 개를 가져다가 갈아서 삶아서 복용하는 것이다.
4, 맑은 부종 돌.
수박은 다양한 미네랄을 함유하고 있어 매우 좋은 이뇨제로 부종과 신장결석을 효과적으로 제거할 수 있다. 식용법은 수박씨를 갈아서 꿀로 골고루 섞고 미지근한 물로 배달하는 것이다.
5, 노화 방지.
수박씨는 비타민 E 가 풍부해 면역력을 높이고, 인체의 신진대사를 촉진하고, 혈액순환을 개선하고, 피부세포 활력을 높이고, 노화 과정을 완화한다. 먹는 방법은 매일 수박 한 줌을 먹는 것이다.
6, 생발 흑발.
수박씨에는 단백질 아미노산 구리 비타민 A 등이 풍부하다. , 머리카락에 좋은 간호작용이 있어 머리카락 손상을 방지하고 멜라닌 생성을 촉진할 수 있다. 식용법은 수박씨를 볶거나 탕을 끓여 먹는 것이다.
바이두 백과-수박씨
신화망-수박을 먹으려면 씨를 토해야 하나요? 수박의 여섯 가지 효능을 아십니까?