1. 쑥봉지를 찬물에 넣고 프라이팬을 이용해 2시간 정도 불린 후 통을 준비합니다.
2. 쑥봉지에 즙을 모아 따로 보관해 주세요.
3. 훈증 준비를 위해 욕조 커버와 일회용 목욕백을 청소할 수 있는 도구를 사용하여 실내 온도를 조절하는 것이 좋습니다.
4. 뜸쑥 목욕 주머니에 담긴 혼합물을 목욕 통에 붓습니다.
5. 훈증에는 30분 정도가 적당하며, 수온은 너무 차갑지도 뜨겁지도 않아야 합니다.
쑥주머니는 주로 한약재인 쑥 조각을 원료로 만들어 경락을 따뜻하게 하고, 자궁을 따뜻하게 하며, 통증을 완화시키는 효능이 있어 반복적으로 사용하는 것은 권장하지 않습니다. .