우유를 많이 마시고 물을 적게 마셔요.
우유를 많이 마시면 배변을 돕고 빌리루빈을 더 빨리 대사한다. 그래서 아기에게 황달이 높을 때는 많이 먹이고 따뜻한 물을 적게 마시라고 제안한다.
난방
일광욕은 황달을 완화하는 좋은 방법이다. 매일 아침이나 저녁에 아기를 데리고 야외에서 햇볕을 쬐며 매번 15-30 분 동안 햇볕을 쬐실 수 있습니다.
인지황
인지황은 한약으로, 해열 해독, 이담배독 작용을 한다. 의사의 지도 하에 아기에게 적절한 복용량을 주면 황달을 줄이는 데 도움이 된다.
♀-응? 너의 위를 마사지해라
아기의 배를 자주 마사지하면 위장 연동을 촉진하고 불필요한 빌리루빈을 배출하는 데 도움이 된다. 마사지를 할 때 손가락으로 아기의 배꼽을 살살 마사지할 수 있다.