1 인당 하루 3 그램, 노인, 어린이 및 특수체질자는 재량에 따라 반으로 줄어든다. 물 두 그릇을 넣고 금실련을 넣고 3 분 동안 물을 열어 자연 보온 30 분 후에 마신다. 그리고 김선련을 냄비에 넣고 물 두 그릇을 넣고 3 시간 동안 끓여 먹는다.
신선한 금실련:
신선한 금실련 약 15-20g/ 사람, 맑은 물 2 그릇. 끓인 후 금실련을 넣고 끓여 1~2 분 정도 끓여 불을 끄고 자연 보온 30 분 후에 마신다.
매일 조금씩 마실 수 있지만 너무 많이 마시지 마세요