부작용은 없지만 적당히 먹어야 한다. 족발은 콜라겐을 보충할 수 있고, 미용효과가 뛰어나 몸을 자양한다. 개고기, 더위를 없애고 허기를 보충하다. 몸을 보양하는 좋은 물건이다.
그러나 식습관에 주의해야 한다. 보양 음식을 먹고 싶다면 보양 효과가 가장 크며 족발 스튜가 최고다. 개고기는 더위를 없애고 허기를 보충하는 효과를 얻으려면 건솥볶음을 먹지 않는 것이 좋다. 그렇지 않으면 쉽게 화를 낼 수 있다. 가장 좋은 먹는 방법은 찜국이나 훙사오다.