현대인의 식생활 수준이 높아짐에 따라 비만은 사람들에게 점점 더 많은 폐를 끼치고 있다. 많은 사람들이 여러 가지 방법으로 다이어트를 하지만, 여러 가지 이유로 다이어트 목적을 달성하지 못하는 경우가 많다. 최근 몇 년 동안 많은 사람들이 한약으로 살을 빼는 것에 주의를 기울이기 시작했다. 그럼 다이어트에는 어떤 한약 레시피가 있나요?
1. 매일 구기자 30 그램을 준비하고 끓인 물에 담가 아침저녁으로 한 번씩 드세요. 한 달 연속 사용하면 체중이 현저히 줄어든다.
2. 대복피, 나무도둑덩굴, 인동덩굴, 대황, 백술, 오충은 위장 소화를 효과적으로 촉진하고 습열을 제거하며 지방 배설을 촉진한다.
3, 진피, 산사, 말린 연꽃잎, 절모모, 약연구에 넣어 매일 끓인 물에 50 그램을 담갔다가 차를 타서 하루에 두 번, 한 달 후에 뚜렷한 다이어트 효과를 볼 수 있다.
4. 인진, 황정, 산사, 단삼, 하수우, 대황, 금사쿠라자수전제품, 하루에 두 번 해독 제습, 독소 축적으로 인한 비만에 상당한 다이어트 효과가 있다.
5. 결명자, 화마인, 산사나무, 울이인은 분말로 갈아서 가방에 넣고 한 번에 40 그램, 하루에 세 번, 식전 30 분에 복용합니다.