뽕나무는 영양이 풍부하여 다양한 아미노산, 비타민, 유기산, 카로틴 등의 영양소를 함유하고 있다. 현대의학 연구에 따르면 오디 (WHO) 는 면역력을 강화하고, 인체 동맥과 골격 동맥경화를 예방하고, 신진대사를 촉진하는 역할을 한다. 한의학의 관점에서 볼 때, 오디 맛 감산, 성한 감기, 폐 간 신장 대장경, 간 신장 보양, 생진 윤장, 우발명 목적의 효능이 있다. 그래서 눈이 지나치게 많은 화이트칼라로도 오디 많이 먹을 수 있어요.
확장 데이터:
참고 사항:
오디 속 한성 과일, 체질이 정상인 친구는 오디 한 번 많이 먹으면 설사를 할 수 있기 때문에 비위가 좋지 않은 친구는 많이 먹거나 너무 많이 먹어서는 안 된다. 그래서 오디 섭취량이 아무리 좋아도 통제해야 한다. 한 번에 150g 를 초과해서는 안 된다.
오디 먹으면 즉시 코피가 멈춘다. 보통 오디 먹으면 코피가 생기지 않는다. 폭음 폭식이나 비위가 덥고 습한 친구가 코피가 날 수 있으므로 이런 상황이 발생하면 즉시 식사를 중단해야 한다.
인민망-오디 영양가가 높고 음식을 먹지 않는다.