산비름은 사람이 먹을 수 있는 산나물이자 산나물이다.
산쇠비름의 효능과 역할
1. 심혈관계 보호
산쇠비름은 사람의 심혈관계를 보호할 수 있습니다. 불포화지방산이 혈액 질환을 정화하는 효능이 있습니다. 혈액 속의 트리글리세리드와 콜레스테롤을 청소하고 인체의 포화 지방산 양을 줄이고 인간 심혈관 기능의 안정성을 유지하며 동맥 경화증, 고지혈증, 고혈압 및 기타 질병의 발생을 줄입니다.
2. 항균 및 항염
산쇠비름은 항균, 항염 효과가 있는 건강식품이기도 하며, 인체 내 대장균과 이질을 제거할 수 있습니다. 또한 인체 내에서 생강을 억제할 수 있습니다. 황색 포도상구균과 결핵균의 활동은 이러한 박테리아가 인체 세포를 손상시키는 것을 방지하고 인체 내 염증의 성장을 방지할 수 있으며 정기적으로 섭취하면 신체 자체의 항원 항바이러스 능력을 크게 향상시킬 수 있습니다. .
3. 이뇨 작용과 부종 감소
산쇠비름은 이뇨 작용과 부종 감소 효과가 있는 야생 야채이기도 합니다. 그 안에 함유된 미량원소 칼륨은 사람의 혈관에 직접 작용하여 혈액을 촉진시킵니다. 순환벽이 확장되고 체내 과잉 수분의 신진대사가 촉진되어 인체에 수분이 정체되는 것을 방지할 수 있습니다. 특히 인간에게 자주 발생하는 신체 부종을 예방하고 완화하는 효과가 있습니다.