1, 고지방 음식: 고지방 음식을 적게 먹어요. 고지방 식단은 유방암의 위험 요소입니다.
2. 음료: 유방증식은 커피, 코코아, 초콜릿을 먹을 수 없다. 이런 음식에는 대량의 황토닌이 함유되어 있어 유방증식을 촉진시킬 수 있으므로 여자들은 이런 음식을 적게 먹어야 한다.
3, 음주: 유방 증식의 적으로 간주됩니다. 연구에 따르면 매일 소주를 마시는 여성이 유방종양에 걸릴 확률이 크게 높아진 것으로 나타났다.
4. 자극적인 음식: 유방증식이 있다면 매운 자극적인 조미료나 음식 (예: 고추, 후추 등) 을 피해야 합니다. 튀김은 건강에 해롭기 때문에 되도록 먹지 마세요.
5. 꿀: 많은 사람들이 꿀에는 에스트로겐이 함유되어 있지 않고 로열젤리에만 호르몬이 들어 있기 때문에 유방 증식환자에게 불확실한 것을 적게 먹거나 먹지 않도록 경고하는 것이 좋다.
6. 패스트푸드: 많은 여성들이 각종 패스트푸드, 특히 햄버거, 감자튀김, 치킨다리 등에 열중하고 있습니다. 그러나 전문가들은 유방이 증식하는 여성에게 이 음식 부분은 반드시 금식해야 한다고 경고했다.
확장 데이터:
생활 속의 주의사항:
1, 제때에 휴식을 취하고, 기분을 유지하고, 합리적으로 생활을 안배하다. 병이 났을 때 적당한 휴식에 주의하고, 체육 단련을 강화하여 과도한 피로를 피하다.
2. 튀김, 동물지방, 단 음식, 보양제를 적게 먹고 평소에는 채소와 과일을 많이 먹는다.
3. 생활법칙을 유지하고, 일과 휴식의 결합에 주의를 기울이고, 부부간에도 성생활의 조화를 유지해야 여성의 내분비를 역동적인 균형을 유지할 수 있다.
4. 환자는 다시마를 자주 먹어야 한다. 다시마는 통증을 없애고 종기를 줄이는 역할을 한다. 그들은 귤, 귤떡, 굴 등 화기가 흩어져 있는 물건을 많이 먹어야 하며, 생냉매를 피해야 한다.
5. 여성도 심리적으로 주의해야 한다. 많은 경우 여성은 오랫동안 긴장, 우울증, 슬픈 상태에 처해 있어 여성 내분비 장애를 일으키고 유방 증식을 유발하기 쉽다. 따라서 일상생활에서 여성은 명랑한 심정을 유지하고 정서 안정을 유지해야 하는데, 이는 유방 증식의 예방치료에 매우 유리하다.
6. 반복 유산을 피하고 분비 후 많이 먹이는 것이 효과적인 예방조치다.
바이두 백과-유방 결절