간 손상은 무엇을 먹을 수 없습니까?

간 손상은 아무것도 먹을 수 없다. 정상적인 간 기능은 신체 건강의 기본 보장이다. 현대인들은 밤새워 야근을 하고, 운동이 부족하고, 스트레스가 많은 사람들은 담배를 많이 피우고 술을 너무 많이 마셔서 간질환이 잦다! 간 손상이 먹을 수 없는 것을 알아보세요.

간 손상은 무엇을 먹을 수 없습니까? 1 간 손상은 기름진 음식, 절인 음식, 자극적인 음식, 곰팡이가 나는 음식 등을 먹을 수 없다. , 다음과 같이 표시됩니다.

1, 기름진 음식

비계, 튀김식품, 돼지비계 등 기름진 음식. , 환자가 많이 먹으면 간 부담이 커지고 건강에 좋지 않다.

2. 절인 식품

절인 식품은 소금에 절인 고기, 햄 등이 있다. 이 음식들은 아질산염을 함유하고 있어 간 손상을 가중시킬 수 있다.

3. 자극적인 음식

고추 마늘 알코올 등 자극적인 음식. 고추에는 캅사이신이 들어 있고 마늘에는 알리신이 들어 있어 소화관에 자극을 줄 수 있다. 간 손상 환자의 소화 기능이 약해진다. 이때 고추 마늘 등 음식을 너무 많이 먹으면 소화도 불편함을 가중시킬 수 있다. 또 알코올은 간 대사가 필요하기 때문에 술을 마시면 간을 다치게 된다.

4, 곰팡이가 많은 음식

간 손상 환자는 곰팡이가 많은 음식을 먹지 말아야 한다. 곰팡이가 난 땅콩, 곰팡이가 난 감자 등 곰팡이가 난 음식에는 아플라톡신이 함유되어 있어 발암 작용을 하는 간암의 주요 유발 요인 중 하나다.

간 손상은 무엇을 먹을 수 없습니까? 2 간 손상은 어떤 음식을 먹으면 좋을까요? 간 손상은 어떤 음식을 먹는 것이 좋을까요?

1, 간 보호 식품

채소, 과일, 격려, 구기자 등 섬유소 함량이 높은 음식을 많이 먹는다. 고단백 저지방 음식 (예: 생선새우, 토끼고기, 닭오리 등) 을 많이 먹는다. 많이 먹어라. 꿀, 주스 등과 같은 저 설탕 음식을 적절하게 보충하십시오. 콩나물, 셀러리, 부추 등 식이섬유 음식을 많이 먹어요.

2, 잇꽃 호손 음료

성분: 잇꽃 10g, 산사 50g, 오렌지 껍질 12g.

방법: 붉은 꽃, 산사나무, 귤껍질을 끓여 즙을 내고 찌꺼기를 제거하고 한 그릇씩, 아침저녁으로 한 번씩 먹는다.

효능: 홍화는 심경, 간경으로, 주로 활혈통락, 주효진통에 쓰인다. 산사 나무속은 비장, 위, 간경으로 주로 삼추와 진딧물에 쓰인다. 귤껍질이 폐, 간, 비장경에 들어가면 이치, 선택 시, 건습, 가래를 만들 수 있다. 잇꽃 호손 음료는 알코올성 간염에 일정한 효능이 있다.

3. 단삼콩국

성분: 단삼10g, 콩 50g, 꿀.

제법: 콩을 깨끗이 씻어서 65,438+0 시간 담가 단삼과 함께 뚝배기에 넣고 국을 끓여 콩이 끓을 때까지 끓인다. 끓인 후 꿀을 넣으면 먹을 수 있다.

효능: 단삼콩탕은 신장양간, 활혈화, 해열 해독 작용을 하며 간 비장 손상자에게 적용된다.

4, 대추 달걀 수프

재료: 구기자 30g, 10 대추, 계란 2 개.

방법: 씨를 뺀 대추와 구기자를 함께 뚝배기에 넣고 적당량의 물을 넣고 끓인 다음 잘 섞은 계란을 넣고 하루에 한 그릇씩 먹을 수 있다.

효능: 기대추알탕은 간 신장 보양, 익명목, 양혈안신의 효능이 있어 간 손상 인구에 적용된다.

5. 황기산요탕

재료: 황기 30g, 신선한 참마150g.

방법: 깨끗이 씻은 황달을 뚝배기에 넣고 30 분 정도 끓인 다음 껍질을 벗긴 참마를 넣고 15-20 분 정도 끓여 양념을 넣으면 하루에 한 그릇씩 먹을 수 있다.

효능: 황기산요탕은 간 보양, 보익기혈, 비장을 활성화시키고 신장을 보충하는 등의 효능이 있다. 간 손상 환자용입니다.

6, 돼지 간 녹두죽

재료: 신선한 돼지 간 100g, 녹두 60g, 쌀 100g, 조미료 약간.

방법: 깨끗이 씻은 쌀과 녹두를 적당량의 물에 넣어 죽을 끓이고 신선한 돼지간을 넣고 5- 10 분 정도 끓여 아침저녁으로 한 그릇씩 끓인다.

효능: 돼지 간 녹두죽은 간을 기르고, 열을 식히고, 간을 보호하고, 간 손상을 가합니다.

7. 율무죽

재료: 율무 종자 30g, 구기자10g, 연밥10g, 쌀 적당량.

방법: 율무씨와 연밥 쌀을 함께 끓여 죽을 만든 다음 구기자를 넣고 약 10 분 정도 끓인다.

효능: Lycium barbarum 은 간 및 신장을 보양할 수 있습니다. 율무는 촉촉하고 건조할 수 있다. 연밥은 마음을 맑게 하고, 건장하고, 설사를 멈출 수 있다. 율무죽이 성질이 건조하지 않아 간 보호에 적합하다.

8. 우계귀신탕

재료: 흑닭 한 마리, 당귀 6- 10g, 서양삼 5g.

제법: 흑닭을 깨끗이 씻고 당귀, 서양삼을 넣고 냄비에 넣고 20 분간 끓인다.

효능: 검은 닭은 피를 기르고 몸을 강하게 할 수 있다. 당귀는 피를 보혈할 수 있다. 서양삼은 음음을 띄워 열을 식히고, 익위가 생생하다. 우계귀신탕은 간 비장 신장 결핍 환자에게 일정한 효능이 있다.

9. 간 유지 주의사항

관심 1. 고기를 먹고 바로 차를 마시지 마세요.

어떤 사람들은 식사 직후 차를 마시는 것에 익숙해져 고기, 생선 등 고단백 고지방 고기를 먹은 후의 기름기를 없애기 위해서다. 사실 이런 방법은 건강하지 않다. 찻잎에는 대량의 탄닌산이 함유되어 있어 단백질과 단백질을 합성할 수 있기 때문에 단백질은 시부룩한 맛이 나는 타깃산으로 장의 움직임을 늦추어 변비를 일으킨다. 이로 인해 유독물질과 발암물질이 체내에 머무는 시간이 늘어나 간에 간접적인 손상을 입힌다.

주 2. 다이어트를 위해 간을 위해 자신의 입을 통제한다.

근본적으로 신체의 건강은 음식과 밀접한 관련이 있다. 전문가들은 고지방, 고당, 고탄수화물 음식을 좋아하는 사람들이 지방간에 가장 취약하다고 생각한다. 음식은 우리의 일상적인 정신력과 체력 업무에 에너지를 공급한다. 과다하거나 섭취가 부족하면 지방이 쌓이기 쉽다. 자신의 입을 먼저 관리하지 않으면 풍부한 음식 선택이 건강의 대적이 될 것이다.

주 3. 익간 음식을 많이 먹다.

세계보건기구 (세계보건기구) 는 고구마, 옥수수, 다시마, 사과, 우유, 양파, 동과 등 7 가지 가장 유명한' 간 음식' 을 대중에게 추천한다. 이런 음식을 즐기면서 체내의 여분의 지방을 소모해 보편적으로 운동이 부족하고 하루 종일 책상 앞에 앉아 있는 과로한 모델들을' 수동적인 운동' 으로 만들 수 있다. 매일 몇 가지 간을 사랑하는 음식을 먹으면 여분의 지방을 소비하고 건강한 간에 지방이 부착되는 것을 막을 수 있다.

주의 4: 음료수를 적게 마시고 물을 많이 마셔라

우리는 보통 바쁠 때 물이 부족하고, 수분이 부족하면 간의 정상적인 작동에 영향을 줄 수 있다. 일반적으로 성인은 하루에 2000ml 의 물을 마셔야 한다. 물을 마시는 가장 과학적인 방법은 평균 3 시간마다 300ml ~ 500ml 의 물을 섭취하는 것이다. 식수에 가장 적합한 선택은 끓는 물, 생수, 담차 등이다. 각종 탄산음료와 설탕물로 식수를 대체하지 마라.

주 5. 가공한 간식을 적게 먹다.

과자, 감자칩, 초콜릿, 사탕, 간식은 모두 작지만 열량은 높다. 또 많은 간식에는 방부제, 첨가제 등 간에 해로운 물질이 함유되어 있어 간 작업량을 증가시킬 뿐만 아니라 간도 손상시킬 수 있다. 오늘부터 간식을 먹지 않거나 적게 먹는다. 꼭 먹어야 한다면 건강한 간식을 선택하세요.

간 손상은 무엇을 먹을 수 없습니까? 3 간은 인체에 매우 중요하다. 많은 경우 인체가 축적한 독소는 간을 통해 체외로 배출된다. 생활 속의 일부 불량한 식습관은 간 기능을 손상시킬 수 있다. 예를 들어 담배를 좋아하는 사람은 간 기능에 좋지 않은 역할을 한다. 생활 중에 또 어떤 음식이 간 기능을 손상시킬 수 있습니까? 다음으로 간 기능을 손상시킬 수 있는 야채를 구체적으로 소개하겠습니다.

1, 간을 다친 음식

1, 뿌리 없는 콩나물

일부 콩나물 (특히 콩나물) 은 생산시 제초제를 시용하여 자란 콩나물을 굵고 뿌리가 없게 한다. 제초제는 발암물질 등의 물질을 함유하고 있는데, 무근콩나물은 이 독을 흡수했다. 그래서 이 무근콩나물은 먹기에 적합하지 않다.

2. 역사가 유구한 늙은 호박

당량이 높고, 보관 시간이 길기 때문에, 과육의 혐기성 알코올 분해를 일으키기 쉬우며, 과육의 품질을 변화시켜 먹으면 건강에 좋지 않다.

3. 썩은 생강

썩은 생강은 강한 독소인 황장소를 만들어 간세포 중독을 일으켜 간 기능을 손상시킬 수 있다. 따라서 생강을 고를 때는 신선하고, 외관이 완벽하며, 곰팡이가 없는 큰 생강을 선택해야 한다.

4. 가을 렌즈콩과 콩꼬투리

이 음식에는 혈액을 응고시키는 응고물질인 응집소가 함유되어 있어 유독한 단백질이다. 그것의 콩꼬투리에는 용혈소가 함유되어 있다. 이 유독성분들은 가을에 성숙한' 렌틸콩' 의 함량이 특히 높아서, 사람이 먹으면 왕왕 중독되어 두통, 현기증, 메스꺼움, 구토 등의 증상이 나타난다. 하지만 이 독소들은 고온처리를 거쳐 파괴될 수 있다. 그래서 이런 채소는 고온튀김을 거쳐 철저히 익혀야 먹을 수 있다.

5, 신선한 곰팡이

신선한 목이버섯에는 포르피린이라는 광민 물질이 함유되어 있다. 사람이 먹으면 빛에 비친 피부는 피부염, 가려움, 부종, 통증을 유발할 수 있으며, 개별적으로 인후부종으로 인해 호흡곤란 될 수 있습니다. 그래서 마른 목이버섯을 사야 물을 먹고 먹어야 안전하다.

6. 신선한 황화채

그중에는 독성이 강한 물질인 콜히친이 함유되어 있어 먹으면 중독된다. 중독의 증상은 메스꺼움, 설사, 두통, 갈증, 심지어 혼수상태이다. 그러므로 신선한 황화채는 반드시 삶아서 말려서 먹어야 한다.

지금은 여름이니 생토마토를 즐겨 먹는 사람들이 있을 것이다. 물론 완전히 익은 토마토는 직접 먹을 수 있어 갈증을 풀고 더위를 식힐 수 있을 뿐만 아니라 비타민도 많이 보충할 수 있다. 하지만 미성숙한 토마토를 절대 먹지 마세요. 해바라기, 해바라기, 해바라기는 유독물질이기 때문에 먹으면 간 건강에도 해를 끼칠 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)

2. 간을 다치게 하는 나쁜 습관

수면 부족은 흔히 볼 수 있는 간 손상 습관이다. 양생전문가들은 매일 23 시-아침 1 이 간 디톡스 시간이라고 지적했다. 그동안 잠을 자지 않으면 간은 디톡스를 완성할 수 없다. 독소가 간에 쌓여 시간이 길면 간병을 유발할 수 있다. 수면 부족은 이미 인류의 건강을 심각하게 해치는' 살인자' 가 되었다. 전문가들은 밤 23 시에 깊은 수면기에 들어가 몸이 더 잘 해독될 수 있도록 하는 것이 좋다고 조언한다.

알코올은 간을 손상시킬 수 있다는 것은 잘 알려져 있다. 알코올은 간 세포를 손상시켜 간 신진대사에 영향을 주고 간 세포막 표면의 지질 성분을 과도하게 산화시켜 간 세포막을 파괴한다. 진일보한 발전은 간 세포 내의 마이크로관과 미토콘드리아를 파괴하고 간 세포가 붓고 괴사하며 지방산의 분해대사를 방해하고 간 지방이 퇴적하여 지방간을 형성한다. 술을 너무 많이 마시는 것도 흔히 볼 수 있는 간 손상 습관임을 알 수 있다.

많은 연구에 따르면 기분이 좋지 않으면 건강에 영향을 미칠 수 있다. 병리 및 한의학의 관점에서 볼 때, 분노는 간기가 치솟고, 피가 기가 넘쳐 간을 다치게 할 수 있다. 따라서 사람들은 매일 낙관적인 마음을 유지하고, 적시에 나쁜 감정을 완화시키고, 우울증과 분노를 흔히 볼 수 있는 간 손상 습관으로 삼지 않도록 해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)

음식 건강 전문가들은 음식에서 기름기가 간장의 1 위 적이라고 말한다. 기름진 음식은 고지방을 함유하고 있어 분해 후 소장에 흡수되어 혈액으로 들어가고, 결국 혈액순환계를 통해 간에 흡수되어 간에서 저밀도 지단백질로 전환된다.

따라서 간이 좋지 않은 사람이 지방이 많은 음식을 많이 먹으면 간 부담이 가중된다. 하나는 간염을 직접 유발하는 것이다. 둘째, 분해하기 어려운 지방이 간에 쌓이면 지방간이 된다. 심하면 간 섬유화, 간경화와 간암으로 발전할 수 있다. 그래서 기름을 너무 많이 먹는 것도 흔히 볼 수 있는 간 손상 습관이다.

간 손상은 무엇을 먹을 수 없습니까? 4 임산부의 간 기능 장애는 어떻게 합니까?

에스트로겐이 증가하면서 많은 임산부들이 거미병을 앓을 수 있기 때문에 간염이나 간경화를 진단할 수 없다. 임신 말기에는 혈청 알부민이 자주 감소하고 간 중 글리코겐 저장이 줄어든다. 정상 임신 빌리루빈은 8%, 아미노 전이 효소는 약 7.3% 증가했다.

구 빙 (gu bing) 은 눈에 띄게 높아졌으니, 조치를 취하여 치료해야 한다. 임산부를 고려할 때, 아기에게 영향을 주지 않도록 맹목적으로 약을 쓰지 말고 병원에 가서 의사의 지시를 따르는 것이 좋습니다.

글루타메이트가 현저히 높아졌으니 조치를 취하여 치료해야 한다. 임산부를 고려해 볼 때, 병원에서 의사의 지시를 따르고, 아기의 헬로에 영향을 주지 않도록 맹목적으로 약을 쓰지 말 것을 건의한다. 면역통합요법은 유전자 정량 모니터링, 바이러스 정량 분석 기술을 바탕으로 간질환 바이러스 pre-S 1 항원 검사와 간 섬유화 4 가지 검사를 결합해 환자 자신의 체질과 함께 종합 치료한다.

위의 경우, 정상적인 임산부들은 특히 임신 말기에 서로 다른 정도의 간 손상을 가지고 있음을 알 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 임산부, 임산부, 임산부, 임산부, 임산부, 임산부) 임신 중 간 손상은 간 보호 치료를 받아야 한다. 간 부담이 가중되면서 임신 말기에는 대상성 간 비대와 가벼운 간 기능 이상, 특히 임신고혈압 증후군 환자가 나타날 수 있다. 원래 오컬트 간 질환이라면, 이때 병세를 가중시킬 수 있다.