굴 무 영양 쌀
효능: 보중, 건비, 위양, 수렴고초, 갈증 해소, 소화화적, 음윤폐.
영양가: 단백질 아연, 비타민, 식이섬유, 아미노산, 타우린, 칼슘, 철, 인, 마그네슘, 망간, 나트륨, 아연, 셀레늄, 구리.
군중에게 적합하다: 보통 사람들은 모두 먹을 수 있고, 유아도 먹을 수 있다.
금기인: 해산물 알레르기가 있는 사람은 조심해서 먹어야 합니다.
굴 무 영양 쌀 생산
1 생굴을 소금물에 넣고 깨끗이 씻고 물기, 슬라이스; 흰 무와 당근은 껍질을 벗기고, 채를 깨끗이 씻어라. 콩나물은 데쳐서 토막으로 썰었다.
백무와 당근을 참기름으로 볶고 물, 굴, 콩나물, 파를 넣고 밥을 넣고 버무려 레몬즙, 참깨염, 해초가루를 뿌린다.
굴 무 영양 쌀의 효능 및 기능
쌀은 보중, 건비, 위, 오장 조화, 혈관 준설, 청귀명목, 귀찮은 갈증 해소, 설사를 막는 효능이 있다. 굴은 수렴하여 땀을 멈추고, 고정화가래를 고치고, 부드럽고 단단하게 매듭을 묶는 효능이 있다. 백무는 가스를 낮추고 소화하고, 음윤폐, 해독생진, 이뇨완하제 등의 효능을 가지고 있다. 굴무 영양미라는 탕은 보중익기, 건비 양위, 수렴고초, 땀 억제, 갈증 해소, 소화화, 음윤폐 등의 효능이 있다. 쌀과 굴의 조합은 음윤하고 건조하며 오장을 자양할 수 있으며, 동시에 비장을 활성화시키고 위를 가꾸는 데 어느 정도 역할을 하며, 몸을 조절하여 건강에 좋다.
굴 무 영양밥의 구체적인 방법은 모두 배웠다. 방법은 간단하지만 사용 가치가 있는 음식이다. 평소에 많이 먹을 수 있어요. 자음윤조, 건비, 위 보양, 오장 보양은 마음을 가꾸는 역할을 할 수 있다. 모든 부류의 사람들에게 적용되며, 뇌를 건강하게 하고, 심신을 보양할 수 있다.