출산 후 혈액과 기를 보충하는 방법
기와 혈액의 약점 :분만 후 모체는 더 큰 손상을 입으며 기 결핍과 혈액 결핍의 일반적인 문제가 있습니다. 기 결핍은 숨가쁨, 피로, 과도한 발한, 탈출증, 자궁 탈출증 및 기타 증상으로 나타납니다. 혈액 결핍은 주로 출산 후 과도한 출혈로 인해 발생하며, 어둡거나 노랗거나 창백한 얼굴, 얇은 맥박, 창백한 혀, 현기증, 이명, 심계항진 등으로 나타납니다. 신체의 기와 혈액은 상호 의존적이며 서로 상호 작용합니다. 따라서 산후에는 종종 기와 혈액 결핍 현상이 나타나며 영양은 기와 혈액 보충제 모두에주의를 기울여야합니다. 기는 피를 생성 할 수 있고 피는 화를 낼 수 있습니다. 기와 혈액의 상호 성장을 통해 약한 신체 상태를 완전히 조정할 수 있습니다. 기와 혈을 보충하는 식품, 붉은 대추 :기와 혈을 모두 보충하고 신체의 면역력을 향상시키는 데 도움이됩니다. 연자육: 기를 보하고 마음을 안정시키며 심장에 영양을 공급하고 번뇌를 없애고 열을 내리고 수면을 돕습니다. 참마: 수렴성, 떫고 기에 유익하며 특히 기 부족 영양을 가진 여성에게 적합합니다. 렌즈콩: 내부 장기를 조화롭게 하고, 정신에 영양을 공급하며, 기와 비장에 도움이 되고, 식욕을 개선합니다. 장어: 혈액과 기를 보하고 풍습을 제거하며 근육과 뼈를 튼튼하게 하고 체력을 강화합니다. 돼지 간 : 조혈 기능을 강화하고 혈액에 영양을 공급하며 혈액에 영양을 공급하는 효과적인 식품입니다. 계피 : 기와 혈액에 영양을 공급하고 면역 체계를 강화하며 특히 산후 관리에 적합합니다. 땅콩 : 혈액에 영양을 공급하고 출혈을 멈추고 몸에 영양을 공급하고 얼굴을 장밋빛으로 만들 수 있습니다. 돼지 족발 :이 동물은 콜로이드가 풍부하여 혈액을 보충 할뿐만 아니라 수유를 촉진합니다. 연근 :출혈을 멈추고 산후 타박상을 완화 할 수 있습니다. 철분이 풍부하여 철분 결핍 빈혈의식이 치료에 사용할 수 있습니다. 콜라 코리 아시니는 당나귀 가죽으로 만든 가장 일반적으로 사용되는 혈액 강장제로, 혈액을 조율하여 출혈을 멈추고 음을 키우고 건조 함을 보습하며 몸을 강화하고 피부를 붉게하는 효과가 있습니다. 자궁 출혈, 산후 음혈 및 혈액 결핍, 혈액 결핍 및 열, 나쁜 이슬을 치료하는 데 유용 할뿐만 아니라 특히 산후 혈액 강장제에도 적합합니다. 안젤리카 시넨시스: 기와 혈액 강장 효과가 있는 매우 순한 허브로, 분만 중 약해진 여성을 돕는 데 자주 사용됩니다. 안젤리카는 보통 고기 국물에 첨가하여 함께 끓입니다.
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얼굴에 마른 무늬가 있으면 어떡하죠?여름에는 팔다리에 모기에 물린 듯한 붉은 반점이 자주 나타나는데, 한번 잡으면 부어올라 특히 간지럽다. 좋은 처방전을 찾다.무엇을 먹으면 빨리 피를 보충할 수 있습니까?7세 아이의 비염 치료법은 무엇인가요?땅콩 기름 통의 기름때를 어떻게 제거합니까유분을 효과적으로 조절하고 피부에 수분을 공급하는 좋은 방법입니다.어떤 매우 실용적인 건강 헬스 노하우가 있나요?얼굴에 모공이 너무 크고 검은 머리가 너무 많다. 화장을 못 하면 어떡하죠? 대신들, 구명보 짱, 안찬은 모공이 굵다면 피부가 탄력을 잃고 팽팽해지지 않기 때문이라고 생각한다. 데일리 케어가 잘 되지 않았기 때문인가요? 모공이 막혀서 기름을 너무 많이 씻는 것도 이런 이유다. 그리고 컴퓨터 방사선은 피부에 많은 수분을 빼앗아 피부에 기름이 나게 한다. 청결 보습은 모두 경험에 의한 것이다 ~ ~ ````````````````````````````````````````````` ` ` ` ` ` ` ` ` `3 세수할 때 힘껏 떨어뜨려서는 안 된다. 알코올, 살리실산 등 자극 첨가제를 얼굴에 떨어뜨려 참아야 한다. 거품기로 꼼꼼히 거품을 낸 후 얼굴에 바르고 가볍게 마사지한다. 많이 주물러라, 그러나 절대 힘을 주지 마라. 씻은 후에 복용하세요. 피부에 충분한 물을 마셔서 내부의 활력을 되찾게 하려면 대량의 물이 필요하다. 그리고 즉시 로션으로 수분을 잠궈라. (알버트 아인슈타인, 건강명언) 여름처럼 시원한 로션을 사용하세요. 건조한 계절에 보습 로션을 사용하는 것이 최선의 선택이다. 피부가 특히 칙칙하고 많은 문제가 있다면 에센스를 보충해야 한다. 그리고 씻은 후 찬물로 가볍게 두드린다. 피부를 진정시키고 수렴할 수 있다면 매일 수분팩을 하는 것이 필요하다. 클렌징 마스크는 너무 많이 하면 안 됩니다. 그렇지 않으면 피부가 붉게 부을 수 있습니다. 여름에는 일주일에 보습 마스크 팩을 1 번 하면 충분하다. 꿀, 진주가루, 우유, 오이, 수박 껍질 등을 만들 수 있습니다. 아주 간단합니다. 이런 일상적인 간호를 통해, 나는 네가 함부로 사용하는 것을 추천하지 않는다. 물리적 수단을 강제적으로 사용하는 것보다 훨씬 나을 것이다. 결국 좋은 피부는 단번에 있는 건 아니죠? 검은 머리는 굳은 기름 차단물로, 보통 이마, 코, 얼굴의 다른 부위에 나타난다. 기름샘이 과도하게 자극을 받고 모공이 여분의 기름으로 채워질 때 코와 그 주변 부위가 느끼함을 느낄 수 있다. 이 기름들은 산화 후에 결국 굳어져서 검은 점으로 변한다. 이 점들은 검은 머리라고 불리는 기름 차단물이다. 바오디 (Baodi) 와 제나라 (Qi Qi) 가 요약 한 검은 머리를 제거하는 효과적인 방법: 1. 소금과 우유는 검은 머리를 제거합니다. 2. 진주가루는 블랙헤드를 제거한다. 진주 가루는 노화 각질과 검은 머리를 잘 제거할 수 있다. 5. 일주일에 두 번. 노화 각질과 블랙헤드를 잘 제거할 수 있습니다. 블랙헤드를 제거해도 모공은 확장하지 않는다는 점을 특별히 일깨워준다. 어떤 방법을 사용하든 모공이 자연스럽게 열리도록 국수를 찌는 것이 좋다. 이렇게 하면 독소를 배출하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 청결에도 도움이 된다. 블랙헤드를 제거한 후에는 코와 T 자 부위에 냉동 증류수나 스킨 등을 발라 피부를 진정시키고 모공을 수축시키는 것이 좋다. 셋째, 달걀 흰자위는 검은 머리를 제거한다. 넷째, 달걀 껍질 내막은 검은 머리 달걀 껍질 안쪽 층을 제거하고 조심스럽게 뜯어 코에 붙이고 말린 후 뜯어낸다. 이것은 많은 사람들이 말하는 좋은 방법이다! 5. 소금으로 얼굴을 씻은 후 피부가 완전히 마르지 않은 틈을 타서 코에 적당량의 소금 (요리용 소금으로 충분하다) 을 바르고 동그라미 마사지를 한다. 소금이 천천히 녹는 것을 느낄 수 있습니다 (가끔씩 가는 소금으로), 마사지를 계속하고, 11 분 정도 맑은 물로 깨끗이 씻습니다 (스스로 느낄 수 있습니다)! 참고: 콩이나 상처가 있는 피부는 틀림없이 아프고 조심해서 사용하실 수 있습니다. 이 방법은 민감한 피부를 가진 사람에게 추천하지 않는다. 추천 제품: 환미사의 클렌징 소금. 사용할 때 손에 티스푼을 들고 물 몇 방울과 섞으면 끈적한 액체가 된다. 그런 다음 이 액체로 코를 잠시 마사지한 후 씻어내세요. 6. 쌀 (공급업자 제공) 은 밥을 찌울 때마다 얼굴에 작은 공을 살짝 꼬집으며 더러운 것을 모두 가져온다고 합니다. 그녀가 아는 노부인은 여태껏 미용을 한 적이 없다고 하는데, 피부가 좋으니 이 방법을 사용하세요! 주먹밥으로 얼굴을 가볍게 굴린 다음 세수를 해야 한다. 참고: JM 개인 실험은 많지 않고 효과는 알려지지 않았습니다. 일곱. BB 오일 8. 개인적인 경험: 블랙헤드 파생액 효과가 좋고 블랙헤드 마스크팩 효과도 좋지만 완전히 흡수되지는 않습니다. 팩을 뜯은 후 손으로 코를 살짝 눌러주세요. Baodi 와 Jue 의 대답이 당신을 도울 수 있기를 바랍니다 ` ~ ~연두부와 노두부 중 어느 것이 탕을 끓이기에 적합합니까?소가죽병은 어떻게 치료합니까?