1, 발한제 사용. 손발을 위해 특별히 설계된 발한 억제제는 여러 가지가 있습니다. 처방전이 없는 발한제는 일시적으로 땀의 모공을 막을 수 있어 땀이 자연스럽게 줄어든다. 땀억제제와 탈취제는 용도가 다르다는 것을 명심하세요. 이 두 제품을 혼동하지 마세요.
2. 활동에 적합한 옷을 선택합니다. 헐렁한 옷은 몸이 온도를 조절하고 노출된 신체 부위의 땀을 줄이는 데 도움이 된다. 면, 양모, 실크는 일반적으로 피부를 자유롭게 호흡시킬 수 있는데, 이 원단은 무더운 날씨 조건에 적합하다. 땀을 흡수하는 운동복은 운동하는 사람에게 좋은 선택이다.
3. 손바닥에 파우더나 옥수수 전분을 발라주세요. 이 가루들은 빠르게 수분을 흡수하여 손바닥을 건조하게 유지할 수 있다. 땀을 너무 많이 흘리면 악력이 떨어지고, 이 가루들도 악력을 증가시킨다. 가루가 손에 뭉치지 않도록 노력하십시오. 이렇게 하면 땀이 더 많이 납니다. 사용할 때마다 손에 살짝 뿌려주세요.
4. 손으로 하는 동안 긴장을 푸세요. 타자, 시공, 글쓰기 등 많은 마찰, 열량, 조작을 피할 수 없는 일을 한다. 항상 휴식을 취하고 몸에 체온을 조절할 수 있는 기회를 줘야 한다. 부드러운 천이나 수건으로 손을 닦는 것도 도움이 된다.
참고 사항:
1. 가능하다면 하루 안에 교대로 이 임무를 완수해 보십시오. 30 분 동안 타자를 치고 멈추고 다른 일을 하면 몸에 쉴 수 있는 기회를 만들어 준다.
2. 주머니에 손을 넣지 말고 장갑과 반지를 끼지 마세요. 좁은 공간은 손을 축축하고 따뜻하고 땀을 흘립니다. 찬 공기는 땀을 흘리는 피부를 불편하거나 차갑게 할 수 있지만 땀을 줄이는 데 도움이 된다.