1, 처리 방법
(1) 식이요법. 이런 상황은 식이요법을 통해 효과적으로 개선되고 완화될 수 있으며, 가장 건강하고 안전하며 피해가 적은 치료법이다. 단백질과 비타민이 풍부한 음식 (예: 콩제품 또는 계란) 을 많이 먹으면 설사 과잉으로 인한 면역력을 낮출 수 있다. 신선한 과일과 채소 (예: 사과, 포도 등) 를 많이 먹으면 몸의 영양 균형이 보장되고 몸에 대한 위협이 줄어든다. 하지만 매운맛, 자극적 등 음식이나 차가운 음식을 먹지 마라. 병세를 가중시켜 설사 원인이 될 수 있다.
(2) 약을 쓰다. 후기에 식이요법으로 치료할 수 없다면 약물 치료를 통해 개선할 수 있다. 약물 치료는 통상적인 치료로, 효과가 빠르고 환자에게 도움이 된다. 몬모릴로나이트 분말은 이 문제를 해결할 수 있지만, 환자는 설명서에 엄격히 따라 약을 복용하여 약이 가장 큰 역할을 할 수 있도록 해야 한다.
(3) 진료를 받다. 후기약 과정에서 불편함을 느낀다면 즉시 병원에 가서 병을 완화하고 후기의 합병증을 예방해야 한다. 한의사 치료, 침술, 캔을 뽑아 신체에 대한 부작용을 완화하고 줄일 수도 있다.
2. 기타 방법
1. 복통, 우선 통증의 원인을 파악해야지, 신체질환으로 인한 복통을 감기에 탓해서는 안 된다. 그렇지 않으면 질병 치료를 지연시키면 결과가 심각할 것이다. 감기로 인한 복통, 통증 부위는 배꼽과 그 주변 부위에 많고 통증은 종종 불연속적이며 통증의 정도는 불규칙하게 변동한다. 즉 통증은 가볍고 무겁다. 감기에 걸려야 스스로 처리할 수 있다. 병리 때문에 생긴 위통은 반드시 진찰을 받아야 한다.
감기 후 배가 아픈 것 외에 설사를 하는 사람도 있다. 이 경우, 설사 종종 중지, 복 통 자연스럽 게 사라 졌 어 요. 만약 멈춘 후에도 설사 통증이 있다면, 계속해서 다른 방풍 조치를 취하세요. 설사를 멈추고, 노플록사신 같은 약을 살 수 있습니다. 스스로 처리할 수도 있습니다. 구체적인 방법은 신선한 생강을 찾아 반죽을 한 다음 이런 생강으로 소주를 빚는 것이다. 나이가 많은 생강을 선택해야 효과가 좋다. 복용할 때는 술과 생강으로 함께 복용해야 합니다.
3. 집에 뜸이 있으면 배꼽을 뜸으로 뜨거나 감기에 걸려서 생기는 복통을 치료할 수 있다. 보통 뜸은 한두 번 하면 돼, 한 번에 30 분 이상.
4. 두꺼운 생강 한 조각을 썰어 배꼽에 생강을 깔고, 불을 붙인 쑥을 생강 위에 올려 배꼽을 30 분 이상 구울 수도 있다. 보통 한두 번 굽으면 찬바람에 의한 위통을 치료할 수 있다.
3. 작은 구제책
1, 멈춰서 손을 들어라: 복통이 심할 때 누울 곳을 찾을 수 없다면 멈춰서 손가락으로 통증을 압박할 수 있다. 보통 오른쪽 옆구리 아래에 있다가 입술을 오므리고 힘껏 바람을 불어요. 이렇게 하면 횡격막의 압력을 줄일 수 있고 복통도 줄일 수 있다. 팔을 머리 위로 들어 올리고, 팔을 들어 올릴 때 심호흡을 하고, 내려놓을 때 천천히 숨을 내쉬기도 한다.
2. 복식 호흡: 운동 중 질식 현상이 자주 발생하면 복식 호흡을 시도해 볼 수 있다. 이것은 복부를 천천히 깊이 압축하고 이완시키는 호흡 방법이다. 이런 느낌을 찾으려면 침대에 윗몸 일으키기를 하고 복부에 책 한 권을 넣을 수 있다. 숨을 쉴 때마다 책이 들어 올려져 어깨가 움직이지 않는다. 복식 호흡은 복벽을 강화시켜 횡격막에 대한 두드리기와 압착을 줄이는 데도 도움이 된다.
3. 식후 운동 연기: 더부룩한 경향이 있다면 식후 한두 시간 쉬고 운동하세요.
4. 피해야 할 운동: 모든 단핵세포 증가증 환자는 접촉성 운동을 피해야 하지만, 사실 전혀 움직이지 않는 것이 좋다. 말다툼할 때 무의식적인 동작, 부주의로 두드리거나 밀면 이미 부어오른 비장이 파열될 수 있다.
긴장을 푸는 법을 배우십시오: 복통은 때때로 정신적 스트레스에서 올 수 있습니다. 요가와 생체 피드백 요법은 스트레스에서 벗어나는 데 도움이 될 수 있다. 어느 쪽이든, 당신의 복부 장기에 도움이 될 것이며, 당신의 온몸을 편안하게 해 줄 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
6. 고지방 음식을 피하십시오: 지방과 고단백이 너무 많은 음식, 예를 들면 사오러우, 유제품 등은 종종 위에서 더 오래 머무릅니다. 이로 인해 다이어프램의 압력과 하향 견인력이 발생합니다. 달리기를 하기 전에 꼭 먹어야 한다면 바나나 반 개와 같이 소화하기 쉬운 것을 먹어라.
4. 예방 조치
목욕 후든 평소 옷을 입든 보온, 특히 복부에 주의해야 한다. 복부의 배꼽은 바람을 잘 맞고 위장불편함을 일으키기 때문에 반드시 복부온기를 주의해야 하고, 밤에 잠을 자도 복부를 잘 덮어야 한다.