물에 담가 무엇을 먹고 간을 보호하고 간을 보호하며 간독을 하지 않는가? 간은 인체가 불필요한 설탕과 지방을 대사하는 데 도움이 되기 때문에 평소에 술을 좀 마셔서 간을 보호할 수 있다. 지금 간을 기르는 데는 시간이 오래 걸린다. 물에 담가 간을 보호하는 방법을 공유해 드리겠습니다.
거품 음료, 간 보호 간 디톡스 1 1, 결명자는 무엇입니까?
결명자의 맛은 약간 씁쓸하고, 성한은 대장, 신장, 간경에 들어갈 수 있다. 결명자는 청간명목, 저지방, 간을 기르는 역할을 한다. 오미자를 물에 담가 마시면 눈을 기르고 간 디톡스를 촉진할 수 있다. 결명자에는 대황소와 대황산이 많이 함유되어 있어 간 해독의 효율을 높여 간을 정비하고 간 독성 배출을 촉진하는 역할을 한다.
2. 치커리
국화의 맛은 약간 씁쓸하고, 성한은 위와 간경에 들어갈 수 있다. 치커리는 간, 붓기, 이뇨 작용을 한다. 국화물을 자주 마시면 간불을 낮추고 인체의 신진대사, 디톡스를 돕는다. 따라서 국화는 간이 독소를 배출하고 간 독성을 낮추는 데 도움이 된다. 그래서 간이 좋지 않은 사람은 국화물을 자주 마실 수 있다.
3. 백모근
백초근성은 춥고 맛은 달콤해서 위 간 방광경에 들어갈 수 있다. 백모근은 청화지혈, 청열이뇨 작용을 한다. 백모근은 자주 물을 담그고 마시면 간불을 예방하고 간기를 소통할 수 있다. 간 기혈이 원활해지면 디톡스 능력이 자연스럽게 향상되어 간 안의 독소가 가능한 한 빨리 배출되어 간을 유지보수한다.
4. 오미자
오미자 맛은 달고, 성한은 신장, 폐, 간경에 들어갈 수 있다. 물에서 오미자를 자주 마시면 폐열을 맑게 하고 신장에 영양을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 간 해독을 돕고 간 세포의 회복을 촉진할 수 있다. 오미자 중의 페놀류와 비타민은 간 대사를 촉진시켜 간이 간 독성을 배출하고 간을 더욱 깨끗하게 한다.
어떤 물을 마셔서 간을 보호하고 2 를 기르면 대추구기자에 물을 담그고 간을 가꾸는 것을 고려해 볼 수 있다. 사실 간을 기르는 데 가장 중요한 것은 밤샘, 우울증, 간 손상 약, 고지방 식품, 음주, 매운 자극적인 음식 등 간 손상을 일으키는 요인을 제거하거나 줄이는 것이다.
간 손상의 요인을 제거하지 않으면 대추구기자로 간을 담그고 간을 가꾸어 이러한 유해 요인을 중화시키는 것은 전혀 불가능하다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 간, 간, 간, 간, 간, 간, 간) 이러한 간 손상 요인을 제거해야만 간을 진정으로 자양시키고 보호할 수 있다. 대추구기자에 물을 담그는 사용은 효능이 제한되어 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 간호간으로 제한된다.
물을 담그고 간을 보호하고 간을 보호하면 무엇을 먹으면 좋을까?
첫 번째는 우리가 흔히 말하는 칡이다. 푸에라리아 (pueraria) 는 약식을 겸용하는 식물이다. 차를 마시면 간 속의 독소를 제거하여 간염이 악화되는 것을 막을 수 있다.
둘째, 금은화입니다. 금은화는 청간명목, 해열 해독, 평간 냉혈, 양혈장양, 항바이러스, 정고본 등 다양한 효능을 가지고 있다.
셋째, 녹차, 녹차는 차 폴리 페놀, 카페인, 엽록소 등 다양한 성분을 함유하고 있다. 항암, 노화 방지, 항균, 소화, 저지방 등 다양한 효능을 가지고 있습니다.
넷째, 민들레와 민들레도 약을 넣고 약을 넣는 역할을 한다. 그 맛은 쓴맛, 감, 추위, 간, 위, 신장경, 해열 해독, 붓기 산결, 습기 이뇨 제거, 간 보호 작용이 있다.
어떤 차가 물에 담가 간을 보호하고 간을 보호하는 것이 가장 좋습니까?
1, 구기자차
구기자다당은 간 손상에 어느 정도 보호작용이 있어 혈청 알라닌 아미노 전이 효소를 낮춰 간 손상의 회복을 촉진한다. 또한 구기자는 간 세포 내 지방의 퇴적을 억제하고 간 세포의 재생을 촉진하는 데 효과적이므로 간을 기르는 데 어떤 차를 사용하는 것이 가장 좋으며, 보온컵으로 구기자를 담그는 것은 정말 틀리지 않을 것이다.
버블 방법: 10g 마다 뜨거운 물을 넣고 10 분 후에 마셔요.
2. 결명자차
결명자는 청간명목, 윤장완하제 역할을 하고, 현대약리발견결명자는 콜레스테롤, 항균, 혈압을 낮추는 역할을 하며 고지혈증, 지방간 환자에게 차를 우려내는 데 적합하다.
버블 방법: 10 ~ 20g 를 사용할 때마다 300 ~ 400 ml 의 물을 넣고 10 분 동안 끓이거나 끓인 물로 끓여 차를 마시지 않는다.
3. 연꽃차
연꽃잎차의 효능은 결명자차와 비슷하다. 화학성분 중 연근염기는 지질 강하 작용을 하고 플라보노이드가 풍부해 체내 자유기반을 없애고 지질과산화물과 산화형 저밀도지단백질의 생성을 간접적으로 줄여 간세포를 보호하고 혈지를 낮추는 목적을 달성한다. 장기간 마시기에 적합한 양간차이기도 합니다.
버블 방법: 말린 연꽃잎을 산산조각 낸 후 매번 5 ~ 10g 마다 끓는 물로 우려낸다.
4. 꼬인 푸른 차
많은 사람들이 Gynostemma 파란색을 처음 이해합니다. 인삼을 제외한 인삼 총 글루코 시드를 함유 한 것으로 확인 된 유일한 식물임을 알아야합니다. 영양, 진정, 식욕 증진, 노화 지연, 암 예방 등의 작용을 한다. 피곤하고 식욕부진한 b 형 간염 환자에게 매우 적합하다.
버블 방법: 매번 윈치 블루 15 ~ 20g 로 적당량의 물을 튀기거나 끓는 물에 담그세요.
5, 쑥차
인진은 청습열, 퇴황 효능이 있어 요황암, 변비, 설태황질한 간염 환자에게 적용돼 간을 보호하고 증상을 완화하는 역할을 한다. 그래서 간을 기르는 데 어떤 차를 사용하는 것이 가장 좋고, 인진차도 좋은 선택이다.
버블링 방법: 매번 인진 20 ~ 30 그램을 사용할 수 있고, 적당량의 물을 넣고 40 분 정도 끓인 다음 찌꺼기를 제거하고 즙을 내서 차음료로 나누어 쓸 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
6. 삼칠화차
삼칠화차는 간, 명목, 혈압 강하, 혈지 감소 효능이 있다. 매일 삼칠화차 한 잔을 마시면 간을 보호할 뿐만 아니라 고혈압, 고지혈증, 이명, 인두염 등의 질병을 치료할 수 있어 3 대 고령자에게 장기간 마시기에 적합한 양간차이다.
버블링 방법: 삼칠꽃 15g, 뽕잎 12g, 끓는 물 버블링, 차 음료용.