계원연밥국
계원연밥 수프는 용안육으로 만든 맛있는 음식으로 양생식단에 자주 쓰인다.
연밥은 무정형 알칼로이드 N-9 를 함유하고 있어 뚜렷한 강심작용을 가지고 있어 주변 혈관을 확장하고 혈압을 낮추며 심혈관 기능을 보호한다. 연밥 센터의 녹색 코어는 연선심심이라 불리며 연심알칼리, 이련심알칼리 등 다양한 알칼로이드를 함유하고 있다. 맛은 씁쓸하지만 마음불, 익기, 비장설사, 신장안신의 효능이 뛰어나 아구창을 치료하고 수면의 질을 개선한다.
계원은 다양한 영양성분을 함유하고 있으며, 양혈안신, 건뇌익지, 양심비장의 효능이 있다. 전통 건비증지식품으로 불면증, 심계항진, 신경쇠약, 기억력감퇴, 빈혈에 좋은 효능이 있습니다. 계원미감성온은 임산부가 먹으면 안 된다.
Tremella 는 "박테리아의 왕관" 이라는 명성을 가지고 있습니다. 은이는 영양이 풍부하여 단백질, 지방, 다양한 아미노산과 미네랄을 함유하고 있다. 은이는 매우 진귀한 보양품으로, 역대 황실 귀족들은 모두 그것을 장수의 상품으로 여겼다. 은이는 또한 대량의 카로틴을 함유하고 있어 피부의 내손상 능력, 미용 스킨케어를 증강시킬 수 있다.
따뜻한 힌트: 이 수프는 잠자리에 들기 2 ~ 3 시간 전에 먹을 수 있어 메인 식사와 잘 어울립니다. 주식 5 분에 수프 한 그릇을 배부르게 나눠주시고 배부르면 죽 마시는 것을 금지하시는 것을 추천합니다!
음식 준비
연밥: 40g (신선한 연밥이 핵을 없애지 말 것을 권장), 은어: 80g, 계원: 10g (임산부는 적당치 않다, 당뇨병 환자는 적당히 감량할 수 있다), 구기자: 20g, 흑설탕: 5g (당뇨병
요리 절차
1 .. 은이연밥이 2 시간 동안 담그면 됩니다.
2. 용안살은 껍질을 벗기고 그릇에 담는다.
3. 불린 은이를 작은 조각으로 찢습니다.
4, 대추 거품 10 분.
5, tremella 연꽃 씨앗 먼저 10 분 동안 요리하십시오.
6. 대추와 계원을 넣는다.
7. 약한 불로 20 분 더 끓여주세요.
8. 구기자를 넣다.
9. 흑설탕을 넣고 잘 섞은 후 10 분 동안 끓여주세요.
10, 상쾌한 달콤한 수프 한 그릇이 준비되었습니다.
설 기간 동안, 이 양심 미용 안신탕은 당신을 매일 활기차게 합니다!