일반적으로 찬물을 사용하는 것이 일반적입니다. 수건에 찬물을 적시는 방법은 물리적 냉각 조치입니다. 열이 나는 동안 환자가 여전히 체온이 상승하는 단계에 있고 오한이나 떨림을 느끼는 경우, 현재로서는 물리적 냉각을 권장하지 않습니다. 환자는 온찜질이나 냉찜질에 대해 그다지 편안함을 느끼지 못할 것입니다. 그리고 현재 체온이 상승하는 단계에서는 냉찜질이든 온찜질이든 환자의 체온 강하에 뚜렷한 영향을 미치지 않습니다. 환자의 체온이 최고점으로 올라가면 떨림이 멈추고 체온이 매우 높아집니다. 땀이 나지 않으면 체온을 낮추기 위해 물리적 냉각 조치에 해당하는 적절한 냉찜질을 적용할 수 있습니다. 환자가 이미 땀을 흘리고 있다면 다시 냉찜질을 하지 않는 것이 좋습니다. 이때 마른 수건으로 땀을 제때 닦아내고 감기에 다시 걸리지 않도록 제때 옷을 갈아 입는 것이 가장 좋습니다. 열이있는 환자의 체온은 땀을 흘린 후 떨어집니다. 이때 몸이 여전히 땀을 흘리고 땀이 멈추지 않으면 환자가 즉시 목욕을하지 않는 것이 좋습니다. 목욕하는 과정에서 실내 온도 나 수온이 적합하지 않으면 환자가 다시 감기에 걸리기 쉽기 때문입니다. 이때 뜨거운 수건을 사용하여 환자가 땀을 닦은 다음 제 시간에 옷을 갈아 입을 수 있습니다.
감기와 발열에 대한 응급 처치
1. 집에 에어컨이 있는 경우 실내 온도를 25~27℃로 유지해야 합니다. 동시에 실내를 환기시켜야 합니다. 팔다리, 손발이 따뜻하고 몸 전체가 땀을 흘리면 열을 발산하고 옷을 덜 입어야 한다는 뜻입니다.
2. 따뜻한 수건으로 전신을 위아래로 문지르면 혈관이 확장되어 열 발산이 빨라지고 수증기가 체표에서 증발할 때 열의 일부를 빼앗아갑니다. 따라서 이 방법도 더위를 식히는 좋은 방법입니다. 이 냉각 방법 외에도 알코올을 사용하여 몸을 문지르는 것과 같은 다른 냉각 방법을 선택할 수도 있습니다. 이것은 또한 식히는 아주 좋은 방법입니다.
3, 열이 상대적으로 높으면 더 많은 물을 마셔서 땀을 흘릴 수 있지만 탈수를 방지하기 위해 물이 체온을 조절할 수 있으므로 일부 물을 보충하지 않으면 체온이 내려갈 수 있습니다. 체온이 38 ± 5 ℃ 이상인 경우 해열제 나 좌약을 사용하여 신체가 열을 낮추도록 도와야합니다. 고열은 뇌에 문제를 일으키기 쉬우므로 체온을 계속 주시하세요.