너무 빨리 먹거나 씹지 못하면 먹은 음식이 위의 소화 부담을 증가시켜 복부팽창, 복부팽창, 메스꺼움 등의 문제를 일으킬 수 있다. 또 폭음 폭식, 특히 위장병이 있는 사람은 복부팽창이 더욱 뚜렷해지면서 위장병의 발생을 근본적으로 통제해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 폭식, 폭식, 폭식, 폭식, 폭식, 폭식) 만약 복부팽창이 있다면, 우리는 먼저 마사지를 통해 완화할 수 있다. 이 방법은 간단하고 편리하며 효과적이라고 할 수 있다. 첫째, 두 손이 서로 마찰하고, 손바닥만 뜨거워진다. 그런 다음 배꼽을 놓고 시계 방향과 시계 반대 방향으로 복부 전체를 36 회 번갈아 문지르고 3 ~ 5 회 반복하며 발 3 리, 중추, 천추혈을 각각 30 회 마사지한다. 하루에 한 번, 일주일에 한 번, 한 번, 한 차례 치료 과정, 일정 기간 동안 지속되면 이런 상황을 크게 개선할 수 있고, 위가 부풀어오르는 친구는 이 방법을 시도해 볼 수 있다.
아니면 식이요법으로 조절할 수도 있고 쌀국을 많이 마실 수도 있습니다. 쌀탕과 보리죽이 자만심, 배기, 사오심 등의 문제를 효과적으로 완화시킬 수 있다. 고섬유 음식을 적당히 먹으면 배기를 늘리는 데 도움이 된다. 순사과식초랑 물 한 잔도 마실 수 있고, 저녁식사 때 조금씩 마시면 소화에 도움이 되고, 복부팽창을 막을 수 있다. 사실 이렇게 하는 주된 목적은 위의 부담을 줄이고 소화에 도움이 되는 음식을 먹는 것이다.
두 방법 모두 실패하면 한의사를 보러 가는 것이 좋습니다. 중요한 것을 먹고 조리를 좀 할 수 있다. 한약의 자극성은 양약보다 작기 때문에 정말 감당할 수 없다면 중성약을 좀 먹어라. 그러나 반드시 의사의 지시를 따라야 한다. 절대 함부로 먹지 마라.