혈한기가 정체되어 월경불조가 어떻게 조절됩니까?
첫째, 흑설탕 생강차
원료: 생강 20g, 아이엽 10g, 흑설탕 두 숟가락.
효능: 본 치료법은 혈한으로 인한 월경 후기, 월경이 너무 적고 폐경에 특히 적합하다.
방법: 1. 생강은 깨끗이 씻고, 슬라이스하고, 말린 쑥잎을 골라 깨끗이 씻는다.
2. 이 재료들을 뚝배기에 넣고 물에 잠시 담가 20 분간 굽는다.
3. 깨끗한 거즈로 걸러내고, 찌꺼기를 제거하고, 즙을 캐서롤에 다시 가져오고, 흑설탕을 넣고, 작은 불을 녹여 잘 섞는다.
아침저녁으로 두 번 복용하다.
둘째, 아이엽과 생강알
효능: 아이엽은 산한 통증 완화, 온경 지혈의 효능이 있다. 월경 전에 자주 먹는데, 온경지혈, 산한 제습, 조절 진통, 음윤건조, 비장양혈의 좋은 효능이 있다.
원료: 계란 하나, 아이예 10g, 생강 15g.
연습: 1, 아이엽은 깨끗이 씻고 생강은 깨끗이 썰어 물 한 그릇을 넣어 찌꺼기가 날 때까지 굽는다.
2. 먼저 계란을 삶아 껍질을 벗기고 섞은 후 탕에 넣고 15 분 정도 끓이면 먹을 수 있다.
3, 하루 1-2 회.
혈한과 기혈은 분리할 수 없기 때문에, 혈한 사람은 기혈을 보충하는 데도 더 많은 노력을 기울여야 한다. 생강차와 계란 외에도 철분과 단백질을 함유한 살코기, 쇠고기, 어패류, 동물 간, 혈액 등을 많이 보충해야 한다. 감기가 심하고, 혈기가 약하며, 철의 원판 등을 많이 복용하고, 제때에 철분을 보충하고, 신체 건강을 개선하는 것을 조절해야 한다. 기혈이 잘 통하는 것이 일반적인 원칙이기 때문에 기혈이 부족하고 한성 월경이 고르지 않은 여성은 기혈을 제때 개선하고 월경 불균형이 직장생활과 차세대의 출산에 미치는 영향을 피해야 한다.
월경불조의 증상은 무엇입니까
1, 월경이 앞당겨졌습니다. 월경 앞당기는 것은 월경주기가 정상이며 갑자기 짧아져 2 1 일보다 짧아 연속 2 주기 이상 발생했지만 월경량은 정상이다.
2. 월경이 연기되었습니다. 월경불조 후 7 일 이상 평소 월경이 정상이며, 심지어 40-50 일 정도 된다. 월경은 2 회 연속 월경주기 이상 지속되지만 월경량은 정상이다.
3. 월경이 연장됩니다. 월경주기는 정상이고 월경량은 정상이지만 주기는 7 일, 심지어 2 주 정도 연장된다.
4, 월경량이 크다. 월경 기간 동안 하루 출혈량이 80 밀리리터를 초과하거나 월경량이 현저히 증가하는데, 이를 월경 과다라고 한다.
5, 월경량이 줄다. 월경주기는 기본적으로 정상이며, 월경량이 현저히 줄고, 방울까지 깨끗합니다. 또는 월경기간이 이틀도 안 단축되고 월경량도 적다. (윌리엄 셰익스피어, 월경, 월경, 월경, 월경, 월경, 월경)
6, 월경 중기 출혈. 간헐적 출혈과 배란성 출혈이라고도 합니다. 그것은 두 정상 월경주기 사이에 발생하는 출혈을 가리킨다.
7, 생리통. 생리통은 원발성 생리통과 계발성 생리통으로 나눌 수 있다. 원발성 생리통이란 생식기 기질성 질환이 없는 생리통을 말한다. 계발성 생리통은 분강 유기성 질환으로 인한 생리통을 가리킨다.