오렌지 - 피부 탄력을 향상시키고 얼굴의 잔주름을 부드럽게합니다.
오렌지는 매우 친숙한 과일입니다. 과일 산과 비타민이 풍부하기 때문에 스킨 케어 제품 및 화장품에 널리 사용되며 특히 오렌지 껍질은 비타민 C 함량이 특히 높습니다. 따라서 많은 지역에서 사람들은 오렌지 껍질을 물에 넣어 다량의 비타민 C를 흡수하기 위해 마시고 있습니다. 또한 오렌지에 함유 된 유기산은 피부 탄력을 향상시킬 수 있으며 매일 오렌지 껍질로 얼굴을 문지르면 얼굴의 잔주름을 부드럽게 할 수 있습니다.
복숭아-색소 침착을 예방하고
복숭아는 달콤하고 고소한 과일로 많은 사람들이 즐겨 먹습니다. 풍부한 과일 산은 보습 효과가 있으며 모공의 노폐물을 제거하고 색소 침착을 예방하고 예방할 수 있습니다. 또한 복숭아에는 비타민 B와 C가 많이 함유되어있어 혈액 순환을 촉진하여 얼굴 피부를 건강하고 장밋빛으로 만듭니다. 거친 피부의 경우 세안 한 얼굴에 복숭아 조각을 문지른 다음 다시 씻을 수 있습니다. 이 방법은 피부를 매끄럽고 부드럽게 유지하는 데 도움이됩니다.
또한 목욕물에 복숭아 주스를 조금 넣는 것도 피부를 관리하는 좋은 방법입니다.
딸기 - 미백 및 보습
딸기는 베리의 일종으로 당분과 다양한 과일산, 비타민, 미네랄을 함유하고 있어 피부의 탄력을 높이고 영양과 보습 효과를 줄 수 있습니다. 또한 딸기는 지성 피부에 더 적합하며 유분을 제거하고 피부를 정화하는 효과가 있습니다. 딸기 주스는 미용 제품으로 얼굴에 바를 수 있습니다. 요즘에는 많은 클렌징 및 영양 마스크에 여드름에 좋은 효과가있는 희귀 딸기 폴리 페놀 인자와 같은 딸기 성분도 추가됩니다.
미용을 위해 딸기를 정기적으로 사용하면 피부를 신선하고 매끄럽게 만들고 과다 색소 침착을 피할 수 있습니다. 딸기는 또한 비타민 A와 칼륨이 풍부하여 모발 건강에 매우 좋습니다. 잠자리에 들기 전에 딸기 주스 한 잔을 마시면 신경을 이완시키고 불면증 치료에도 좋습니다.
토마토-피부의 pH 균형을 유지합니다
토마토는 영양소가 풍부하고 칼로리가 낮습니다. 많은 모델이 몸매를 유지하기 위해 토마토에 의존합니다.
토마토의 풍부한 산성 주스는 피부의 pH 균형을 맞추는 데 도움이 될 수 있습니다. 피부가 어둡고 거친 사람은 토마토 주스를 얼굴에 바르고 15분 정도 그대로 두었다가 물로 씻어내면 얼굴의 각질을 제거하는 데 도움이 됩니다. 토마토는 또한 비타민 C 야채가 풍부하고 토마토 주스에 약간의 꿀을 섞어 얼굴에 묻히고 세안 후 10 분 후에 매일 부착하십시오.
체리를 함유 한 과일 산은 또한 각질층의 형성을 촉진합니다.
체리는 철분과 카로틴이 풍부한 과일입니다. 영양분이 풍부하고 기와 혈액이 약한 사람들을 위해 혈액과 신장을 보충하는 효과가 있습니다. 식사 전에 200-300 그램을 먹으면 위와 장의 기능을 조절할 수있어 소화가 잘 안되는 사람들에게 좋습니다.
체리의 풍부한 비타민 C는 피부를 보습하고 미백하여 멜라닌 형성에 효과적으로 저항 할 수 있습니다. 또한 체리에 함유된 과일 산은 각질층 형성을 촉진할 수 있습니다.
파인애플은 얼굴 반점을 밝게합니다
파인애플은 열대 과일입니다. 풍부한 비타민은 얼굴 잡티를 밝게하고 피부를 촉촉하고 투명하게 만들뿐만 아니라 효과적으로 각질을 제거하고 피부 신진 대사를 촉진하여 피부를 건강하게 만들 수 있습니다.
피부색이 어두운 사람은 파인애플 주스를 적신 거즈를 사용하여 닦을 수 있으며, 장기간 부착하면 피부를 아름답게하는 데 도움이 될 수 있습니다. 목욕물에 파인애플 주스를 조금 넣으면 피부에 수분을 공급할 수 있으며 특히 거친 피부를 가진 사람들에게 적합합니다. 또한 파인애플에는 파인애플 효소라는 물질이 포함되어있어 치아 표면의 먼지를 효과적으로 제거하여 치아를 옥처럼 하얗게 만들 수 있습니다.
사과 - 사과를 정기적으로 먹으면 얼굴 주근깨와 기미를 옅게 할 수 있습니다.
사과는 영양소가 풍부하고 널리 사용되는 천연 미용 제품으로 많은 미용 애호가들이 아름다움의 성배로 간주합니다. 사과에는 단백질 0.3, 지방 0.4, 조섬유 0.9, 다양한 미네랄, 향기로운 알코올이 포함되어 있습니다. 그것은 많은 수분과 피부에 수분을 공급할 수있는 다양한 보습 인자를 포함하고 있습니다. 비타민 C는 피부에 멜라닌의 침착을 억제 할 수 있으며 사과를 먹으면 C. 또한 사과는 과일 산 함량이 풍부하여 모공을 매끄럽게 만들 수 있으며 여드름의 역할이 있습니다.
또한 사과는 순하고 천연 마스크로 사용하거나 얇게 썰어 필름을 붙일 수 있습니다. 지성 피부의 경우 사과의 1/3을 진흙에 으깨어 얼굴에 15분간 올려둔 후 찬물로 세안하면 각질층을 부드럽게 하고 유분 분비의 균형을 맞출 수 있습니다.
레몬 미백 노화 방지
레몬은 비타민 C와 칼슘이 풍부하여 화장품 및 스킨 케어 제품의 원료로 사용되는 과일의 미용 제품입니다. 레몬의 주요 미용 효과는 미백 및 클렌징, 잡티 제거, 피부 탄력, 피부 보습, 피로 해소, 피부 노화 방지 등입니다. 비듬이 많은 사람은 레몬즙과 올리브 오일을 두피에 섞어 30분 후에 헹궈낼 수 있습니다. 효과가 매우 좋습니다.
또한 레몬에는 각질층을 부드럽게하고 각질을 제거하며 피부 신진 대사를 촉진 할 수있는 많은 과일 산 성분이 포함되어 있습니다. 레몬 주스 한 스푼을 요구르트 한 스푼, 꿀 한 스푼과 섞어 무릎, 팔꿈치, 발 뒤꿈치에 약 10 분 동안 부드럽게 문지른 다음 따뜻한 물로 헹굽니다. 장기간 사용하면 피부를 부드럽고 윤기 있게 가꿀 수 있습니다.
포도 항산화제
포도 씨앗은 포도 중 스킨케어 효과가 가장 뛰어난 성분입니다. 포도씨는 비타민 E의 50배에 달하는 강력한 항산화 능력을 가지고 있어 노화를 늦추고 피부를 건강하게 유지하며 자외선의 피부 침입을 막고 동맥경화를 예방할 수 있습니다. 피부 비타민이라고도 불리며 비타민 C보다 20배나 많으며, 그중 페놀 안토시아닌은 지용성과 수용성 특성에 따라 미백 효과가 있습니다. 유럽에서는 포도씨를 '먹는 피부 화장품'이라고 부르기도 합니다.
주근깨와 여드름을 없애는 몽키피치
키위라고도 불리는 몽키피치는 1파운드당 평균 95.7mg의 비타민 C를 함유하고 있어 과일의 왕으로 불립니다. 그 안에 함유 된 비타민 C와 비타민 E는 피부를 아름답게 할뿐만 아니라 항산화 효과가있어 피부를 효과적으로 미백하고 주근깨와 여드름을 제거하며 피부의 노화 방지 능력을 향상시킬 수 있습니다. 또한 원숭이 복숭아에는 파운드당 평균 2.6 그램의 섬유질 인 다량의 수용성 섬유질이 포함되어있어 탄수화물 대사를 촉진하고 소화를 돕고 변비를 예방할 수 있습니다.
또한 원숭이 복숭아는 미네랄이 풍부하고 모발 표면에 필름 층을 형성하여 더러운 대기 오염으로부터 모발을 보호 할뿐만 아니라 모발을 더 볼륨 있고 촉촉하게 만들 수 있습니다. 매일 원숭이 복숭아 주스 한 잔을 마시는 것을 고집 할 수 있다면 모발 성장에 매우 유익합니다.