시금치 150g, 은이 20g, 파 15g, 소금, 글루타민산나트륨, 참기름 약간을 준비합니다. 시금치는 씻어서 섹션으로 자르고 끓는 물로 데치고 은색 곰팡이는 따뜻한 물에 담그고 침전물을 씻어 내고 작은 꽃으로 골라 내고 파는 뿌리를 제거하고 씻어서 고운 가루로 자릅니다. 은 곰팡이를 냄비에 넣고 적당량의 물을 붓고 센 불로 끓인 다음 시금치를 넣고 끓여서 소금, 글루타민산 나트륨, 다진 파를 넣고 참기름을 뿌립니다. 이 수프는 체액 생성을 촉진하고 건조 함을 촉촉하게하고 완하제를 적시고 불을 제거 할 수 있습니다.
2. 녹두 겨울 멜론 수프
겨울 멜론 500g, 녹두 150g, 파 15g, 생강 5g, 소금 약간, 신선한 수프 500g을 가져갑니다. 수프 냄비를 씻고 큰 불에 올려 놓으십시오. 신선한 수프를 넣고 끓여서 거품을 떼어냅니다. 생강은 씻어서 잘 두드려 냄비에 넣고, 양파는 씻어서 냄비에 넣고, 녹두는 씻어서 물 위에 떠있는 껍질을 벗기고 국 냄비에 넣어 끓입니다. 겨울 멜론은 껍질을 벗기고 과육을 제거하고 씻어서 조각으로 자릅니다. 녹두가 익으면 수프 냄비에 넣습니다. 익었지만 썩지 않았으면 소금을 뿌려서 제공합니다. 이 수프는 영양가가 높고 열과 습기를 없애고 갈증을 해소하며 여름 더위를 없애는 효과가 있습니다.
3. 겨울 참외 연잎 수프
재료: 재료: 겨울 참외 1~2㎏, 생 연잎 2장, 살코기 반진.
기능 : 겨울 멜론은 제철 여름 스쿼시입니다. 수분을 보충하고 습기를 없애며 여름 더위를 없애는 것으로 알려져 있으며 달콤한 맛이 있습니다. 또한 여름은 연잎이 왕성하게 자라는 시기로 열을 내리고 몸을 해독하며 근심을 덜어주고 깨달음을 증진시키는 효능이 있습니다. 살코기를 넣고 끓이면 연잎의 향과 살코기의 담백한 맛, 참외의 단맛이 어우러져 매우 맛있습니다.
제조법 : 겨울 참외는 씻어서 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 연잎은 씻어서 묶고 살코기는 조각으로 자르고 냄비에 넣고 물 6 그릇을 넣고 두 시간 동안 끓입니다.
4. 호박 다시마 수프
재료:음식:호박 1캣티, 다시마 4온스, 살코기 2온스.
효과 : 호박 맛은 달콤하고 차갑고 비타민 B, C가 함유되어 있으며 영양소가 풍부합니다. 배고픔을 채우고 열을 없애고 벌레를 제거하고 천식을 진정시킬 수 있습니다. 다시마를 추가하면 체중을 줄이고 지방과 콜레스테롤을 제거하며 혈압을 낮출 수 있습니다. 고혈압이있는 비만은 종종이 수프를 마실 수 있으며 약을 복용하는 것보다 낫습니다.
생산 방법 : 껍질을 벗기고 살과 씨앗을 제거하는 오래된 호박, 껍질을 벗기지 않은 어린 호박을 자릅니다. 다시마를 먼저 담가서 조각으로 자르고 원래 살코기를 씻은 다음 3 시간 동안 함께 요리하여 수프가 달콤하고 멜론 고기가 미끄러 워지도록해야합니다.
5. 백합 붉은 대추 수프
재료 :음식 : 돼지 폐 a. 약:아몬드 5센트, 은방울꽃 6조각, 꿀 대추.
기능:백합은 열을 내리고 열을 내리며 폐를 촉촉하게 하고 마음을 안정시키며 열을 없애고 기침을 멎게 하며 중을 보하고 정기를 이롭게 하는 약초로 여러 가지 효능이 있는 것으로 알려져 있다. 또한 폐와 기도의 출혈을 치료하고, 가래를 삭이고 폐를 촉촉하게 하며, 풍을 없애고 한기를 없애고 호흡곤란과 천식을 치료합니다. 돼지 폐는 호흡기를 이롭게 하고 폐 장기 질환에 효과적입니다. 이 세 가지를 하나의 수프에 섞어 감기와 기침을 치료합니다. 이 수프는 건조하고 뜨거운 폐 기침 환자, 기관지 환자 및 건조한 날씨에 영양을 원하는 환자에게 가장 적합합니다.
제조 방법 : 돼지 폐를 구입 한 후 호스를 돼지 폐의 밸브에 넣고 폐 전체에 물을 채우고 내부 장기와 혈액 불순물을 헹구고 폐 전체를 뚝배기에 넣고 모든 종류의 약을 넣고 3 ~ 4 시간 동안 끓여서 돼지 폐를 입방체로 자르고 양념을 넣고 소비 할 접시를 채우고 수프를 따로 마 십니다.
6. 겨울 참외 보리 수프
재료 :음식 : 겨울 참외 1 캐티, 살코기 반 캐티, 굴 소스 4 조각. 약:욥의 눈물, 시천, 육즙 3돈.
효과:몸이 마르고 류머티즘과 뼈가 아픈 사람, 위장장애, 발이 붓고 간열과 황달, 요실금이 있는 사람에게 좋다.
7. 양배추 녕신 수프
양배추 150g, 말린 백합과 연자육 20g, 붉은 대추와 암당 15g, 양파, 생강, 소금, 참기름 약간을 준비합니다. 양배추는 씻어서 작은 조각으로 자르고 말린 백합, 연근, 붉은 대추는 씻어서 물에 1 시간 동안 담가 둡니다. 말린 백합, 연근, 붉은 대추, 채 썬 양파, 생강, 흑설탕을 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 익고 부드러워 질 때까지 끓인 다음 양배추 조각을 넣고 끓인 다음 참기름을 부어 먹습니다. 이 수프는 폐를 촉촉하게하고 가래를 해결하고 피로를 덜어줍니다.
8. 생연잎천 겨울참외 수프
생연잎 2장, 묵은 겨울참외 1500g, 볶은 렌틸콩 12g, 코익씨 12g을 씻어 물에 잠시 담갔다가 묵은 겨울참외 알맹이를 큼직하게 썬 띠와 생연잎을 뚝배기에 넣고 물 1800㎖, 큰 불로 끓인 후 약한 불에서 2시간 30분간 끓인 후 소금을 넣는다. 이 수프는 열을 없애고 갈증을 해소 할 수 있습니다.
여름에 불을 줄이기 위해 어떤 수프를 마실까요? 네 가지 건강 수프를 마셔보세요. 안녕하세요, 여름에 불을 줄이기 위해 마셔야 할 수프는 무엇입니까? 저는 개인적으로 다음과 같은 영양 수프를 추천합니다. 겨울 참외 녹두 수프, 시금치와 은이 수프, 백합 눈 배 수프, 돼지 간 및 구기자 야채 수프 등.
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어떤 수프? 열을 제거하여 불을 제거합니다. 사과, 눈개승마, 돼지 족발 수프.
재료:돼지 안심 2개, 사과 2개, 무화과 10개, 은이 반개, 소금 약간
연습:1. 돼지 안심은 작게 자른다(나는 돼지 안심을 사서 먹는 것을 좋아한다. 아무리 오래 요리해도 고기의이 부분은 장작을 태우지 않으며 질감이 매우 부드럽고 수프에 매우 적합합니다), 비행 물 (즉, 물을 끓인 후 고기를 끓인 다음 30 분 동안 요리하면 거품 속의 고기를 제거 할 수 있습니다);
2. 은이 버섯을 물에 담그십시오 (수프에 넣거나 수프가 준비되기 15 분 전에 넣을 수 있으며 주로 맛을 좋아하는 것에 따라 달라집니다. 전자의 수프는 더 걸쭉하고 후자의 수프는 더 맑습니다. 저는 개인적으로 전자를 좋아합니다);
3. 씻은 무화과, 껍질을 벗기지 않고 잘게 썬 사과, 돼지 안심, 은이버섯, 국 냄비에 물 6 그릇을 넣고 중불에 40 분 동안 끓입니다.
4. 약간의 소금으로 간을 맞춰 드세요!
건조한 날씨에 집에서 열을 없애고 불을 제거하기 위해 어떤 수프를 마실 수 있습니까? 연꽃씨 곰팡이 수프는 불을 가장 잘 제거 할 수 있습니다.
가을에 어떤 수프를 마실까요? 불을 줄이는 5 가지 건강 수프 연씨 은이 수프, 녹두 수프, 찹쌀 죽, 오트밀 죽 및 기타 새 둥지를 실행하십시오. 야채, 생선, 새우를 더 많이 먹으면 의도적으로 수프, 녹색 야채가 맑은 것을 요리 할 필요가 없습니다.
가을 불과 마른 건강 수프;
배 백합 수프.
버섯과 말굽 수프.
참마와 은이 수프.
메밀 인삼 꽃차.
보리 꿀 수프.
열을 내리고 폐를 촉촉하게 하는 가을 보양식 오화육 은행 인삼 닭고기 수프 만드는 법
재료: 삼겹살 250g, 은행 100g, 미국산 인삼 25g, 우메보시 3조각.
양념: 소금 간, 물 2000㎖
삼겹살, 은이, 인삼 닭백숙 실습
1, 은이는 찬물에 불려 끝을 제거하고, 미국삼은 씻어서 여분을 준비한다.
2. 돼지고기를 씻고 데친 후 얇게 썬다.
3. 삼겹살, 은이버섯, 미국산 인삼, 우메보시, 물을 넣고 약한 불에서 2시간 정도 끓인 후 소금을 넣어 간을 맞춘다.
이 수프의 효과 :심장에 영양을 공급하고 폐를 촉촉하게합니다.
겨울에 열을 제거하고 불을 제거하기 위해 어떤 수프를 마실까요? 감사합니다, 신이 도와주세요. 은이버섯과 눈배 수프의 조리법은 매우 간단합니다.은이버섯, 버섯, 눈배, 용과, 암 설탕, 녹두를 넣고 한 조각 만 넣고 한 시간 동안 요리합니다. 교외에서 불을 제거하는 것이 특히 좋습니다.
어떤 수프를 마실까요? 열을 내리고 폐를 촉촉하게 하여 위를 보하고, 열을 내리고 기침을 완화하며 폐를 촉촉하게 하는 수프
마오공죽덩굴 당근 수프는 열을 내리고 불을 내리는 가장 유명한 수프 중 하나로 광둥성에서 가장 유명한 수프라고 할 수 있습니다. 이 세 가지 수프 재료 위에 습관에 따라 옥수수, 영지(진달래), 칡 또는 참마를 추가하는 사람들도 있습니다. 이번에는 기침 완화, 가래 해소, 폐를 촉촉하게 하는 데 효과가 있는 해초와 귤껍질을 넣었습니다. 페리카프는 우울증을 완화하고 위장을 튼튼하게 하는 허브일 뿐만 아니라 훌륭한 전통 향신료이자 향료이기도 합니다. 풀뿌리, 대나무, 당근 수프는 담백하고 달콤하기 때문에 천피를 첨가하면 특별한 풍미를 느낄 수 있습니다.
재료: 풀뿌리 1줄기, 대나무 덩굴 4조각, 당근 1개, 바다 코코넛 약간, 귤 껍질 2조각, 돼지 뼈 4조각.
당근은 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 풀뿌리, 대나무 줄기, 바다 코코넛은 씻어서 껍질을 벗깁니다. 냄비에 물을 넣고 7분간 끓인 뒤 육수를 넣고 센 불에 끓이고, 끓는 물에 돼지뼈를 넣어 핏물을 제거한 뒤 건져내 나머지 재료와 함께 국 냄비에 넣고 20분간 끓인 뒤 불을 최소로 줄여 뚜껑을 덮고 2시간 동안 끓인다.
수프에서 바다 코코넛, 뿌리, 대나무 스틱을 건져내고 소금을 약간 넣은 후 건져냅니다.
열을 제거하고 폐를 촉촉하게-조개 모 백합 조림 눈 배
원재료 :
사천 조개 모 10g, 백합 15g (건조), 시드니 1g
연습 :
눈 배 씻어서 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 조개 모, 백합 씻어서 함께 냄비에 넣고 적당량을 넣습니다. 끓는 물, 웬 후오 1 시간, 적당한 양의 암 설탕을 추가합니다.
효과 :
열을 제거하고 폐를 촉촉하게하며 기침을 완화하고 가래를 해결합니다. 결핵 결핍 열 기침, 객혈, 구강 및 인후 건조, 누렇고 진한 가래에 적합합니다.
서비스:
배를 먹고 주스를 마신다.
재료:
재료:
인삼 수염 10g 은행 10g 꿀 대추 3 유카 10g 백합 10g 살코기 250g 연습:1, 살코기는 큰 조각으로 자르고 씻어서 대기하고, 인삼은 따뜻한 물에 1 시간 동안 담가두고 헹구어 작은 꽃 대기, 백합, 꿀 대추, 인삼 수염, 유카는 헹굽니다.2. 모든 재료를 냄비에 넣고 물로 모든 고체를 덮고 두 시간 동안 끓입니다. 수프가 준비되면 소금을 넣어 맛을냅니다. 열을 제거하고 폐를 촉촉하게하는 레몬 꽃으로도 알려진 칠성 검꽃은 광동성 자오칭의 칠성 바위에서 생산되는 칠성 검꽃 중 최고급입니다. 성질이 약간 서늘하고 열을 내리고 폐를 촉촉하게 하는 효과가 있습니다. 이 꽃으로 만든 수프는 단맛이 나며 여름에 몸이 덥거나 열이 많은 사람에게 적합하며 가래를 녹이고 열을 없애고 폐를 촉촉하게합니다. 재료:칠선화:50g 돼지등뼈:250g 당근:두 줌 소금:꿀대추 적당량 만드는 법:1, 돼지등뼈는 씻어서 뜨거운 물에 굴려 핏물을 제거 2, 칠선화는 물에 30분간 불려 3, 당근은 껍질을 벗기고 씻어서 채 썰어 4, 모든 재료를 냄비에 넣고 물을 충분히 넣은 후 마지막으로 소금을 넣어 간을 맞춥니다. 백합 오리 수프는 음에 영양을 공급하고 폐를 촉촉하게 하며 열을 없애고 가래를 해소합니다. 결핵 기침으로 인한 가래, 입과 목이 마르고 폐열, 음허로 인한 기침에 적용 [재료] 북방산삼, 은방울꽃 각 30g, 살진 오리 150g [만드는 법] 북방산삼, 은방울꽃, 오리는 깨끗이 씻어서 함께 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 먼저 무술불로 끓인 다음 오리가 익어 썩을 때까지 불로 푹 끓입니다. [사용법] 수프를 마시고 오리 시금치 순무 돼지 폐 수프-폐를 적시고 기침을 완화 / 맑은 열 진성 재료 : 돼지 폐 100g, 신선한 시금치 150g, 무 120g, 생강 15g, 붉은 날짜 50g. 생산 과정 : 1, 수돗물 아래의 돼지 폐, 문지르고 헹구고 물을 넣어 담근 다음 씻으십시오. 신선한 시금치 깨끗한; 신선한 시금치 씻기 무를 씻고 조각으로 자르고; 2. 돼지 폐, 무, 생강, 소금, 요리 와인을 끓는 냄비에 넣고, 높은 불, 낮은 불 스튜를 1 시간 동안 끓인 다음 속이 빈 양배추를 약간 끓는 냄비에 넣고 수프 그릇에 넣습니다. 특징 :이 수프는 달콤하고 부드럽고 적당히 짠맛이 있습니다. 효과 :폐를 촉촉하게하고 기침을 완화하며 열을 없애고 체액을 생성하는 효과가 있습니다. 적합 : 폐 열과 기침, 가래와 습기 정체, 흉부 압박감 및 복부 팽창. 주의 사항 :양배추는 열을 발생시키기 쉽고 외부 악이 있으며 내부 열을 먹어서는 안됩니다. 폐를 보습하고 열을 맑게하는 촨 베이 무 맑은 수프 재료 :예비 갈비 320g, 촨 베이 무 80g, 꿀 대추 10 개, 생강 2 조각, 뜨거운 물 1500ml, 소금 적당량 연습 :촨 베이 무 1은 물에 10 분 정도 담가두고, 꿀 대추는 씻어서 예비, 예비 갈비 2 개는 씻어서 데쳐서 낚아 내고 예비 3 모든 재료를 냄비에 넣고 뜨거운 물을 넣고 찜기 또는 찜 바구니에 넣고 1 시간 반 동안 조린 다음 소금으로 맛을 낸 다음 맛을 낸다. 기능 :기침을 완화하고 폐를 맑게하며 건조 함을 촉촉하게하고 슬리밍합니다. 조개류는 불순물이나 벌레를 제거하기 위해 따뜻한 물에 담가야 합니다.