자연스럽고 안전하며 효과적인 기관지염 가정 요법.
기관지염은 흔한 병이지만 많은 사람들이 약물로 치료하기를 꺼린다. 여기에 자연스럽고 안전하며 효과적인 가정요법이 있어 기관지염의 증상을 완화시키는 데 도움이 된다.
물을 충분히 마시다.
충분한 물을 마시면 몸이 수분을 유지하는 데 도움이 되어 점막을 촉촉하게 유지하고 인후통과 기침을 완화시킬 수 있다. 하루에 8 잔의 물을 마시고 몸의 수분 균형을 유지하는 것이 좋습니다.
증기를 들이마시다
증기를 흡입하면 기관지염의 증상을 완화시키는 데 도움이 된다. 뜨거운 물을 큰 그릇에 붓고 고개를 숙이고 수건으로 머리를 가리고 뜨거운 물을 마주하고 몇 분 동안 심호흡을 한다. 이것은 인후통과 기침을 완화시키는 데 도움이 된다.
생강차를 마시다
생강차는 기관지염의 증상을 완화시키는 데 도움이 된다. 생강 한 조각을 작은 덩어리로 썰어 뜨거운 물 한 잔을 넣고 꿀 한 숟가락과 레몬즙 한 숟가락을 넣고 잘 섞은 다음 천천히 마신다. 생강차는 인후통과 기침을 완화시키는 데 도움이 된다.
꿀을 먹다
꿀은 천연 항균 소염 작용을 하여 기관지염 증상을 완화시키는 데 도움이 된다. 미지근한 물 한 잔에 꿀 한 숟가락을 넣고 잘 섞은 다음 천천히 마신다. 꿀은 인후통과 기침을 완화시키는 데 도움이 된다.
마늘을 먹다
마늘은 천연 항균 소염 작용을 가지고 있어 기관지염 증상을 완화시키는 데 도움이 된다. 마늘 한 쪽을 잘게 썰어 따뜻한 물 한 잔에 넣고 잘 섞은 다음 천천히 마신다. 마늘은 인후통과 기침을 완화시키는 데 도움이 된다.
6. 실내 습도를 유지하다
실내 습도를 유지하면 기관지염 증상을 완화하는 데 도움이 된다. 가습기를 사용하거나 히터에 물 한 대야를 놓으면 실내 습도를 높일 수 있다. 이것은 점막을 촉촉하게 유지하고 인후통과 기침을 완화시키는 데 도움이 된다.