눈이 메마르고 피로한가? 시력 문제 외에, 우리는 이러한 잠재적 질병들에 더욱 주의를 기울여야 한다. 타이난시립병원 중의과곽유서 박사는 임상적으로 사람의 눈이 건조하고 시큼하며 눈물을 흘리는 것은 눈의 피로, 과도한 사용과 관련이 있어야 한다고 밝혔다. 눈의 피로의 원인은 상당히 다양하며, 관련된 문제와 영향도 상당히 광범위하다. < P > 단순한 건안증, 난시, 노안 교정 부당, 복시 등 시력 문제; 일반적으로 감기, 이비인후병, 수면장애, 자율신경장애, 치아기형, 당뇨병, 고혈압, 심지어 뇌병변까지 간접적으로 눈의 피로를 일으킬 수 있다.
눈이 메마른 통증은 음허화왕성체질 때문인가요? 한의학 이론이 명확하기 때문에 건안증 문제를 개선하기 위해서는 먼저 발작의 원인을 분명히 해야 한다. 곽유서 박사는 "하지만 이런 질병요인을 배제하면 한의학의 관점에서 볼 때 건안증의 원인은 주로 인체 내 수분 부족과 관련이 있다" 고 지적했다. 체내에 물이 부족한 원인은 매우 다양하다. 간 신장음허나 불왕성체질로 인한 것일 수도 있고, 심지어 이 두 가지의 혼합일 수도 있다.
그런데 음허화왕성한 체질은 도대체 어떤 것일까요? 왜 음허화왕성한 체질이 눈의 피로와 건조함을 유발합니까? 이는 한의사가' 양허는 외한이고 음허는 내열' 이라고 생각하기 때문이다. 여기서 말하는 음은 혈액, 침, 눈물, * * *, 내분비, 기름 분비 등 체액, 즉 체내 물 관련 질액을 가리킨다. < P > 그래서 음허화왕성체질의 형성은 대부분 체내 물 부족으로 인한 것이다. 인체의 정혈이나 진액이 부족하면 체내 음양의 동적 균형이 깨진다. 인체가 일단 양기가 상대적으로 과다하면, 불성한 증상이 나타나 음허화왕성한 체질을 형성하여, 기혈을 더욱 이상 작동시켜 경락이 통하지 않게 한다. < P > 인체의 경락이 온몸에 퍼지기 때문에 간경, 담경, 위경, 심경이 모두 눈에서 교차하기 때문에 일단 인체의 경락, 내장의 순환이 원활하지 않으면 눈의 불편한 문제가 자연히 찾아온다. 시력에 영향을 주고 눈의 피로, 시선 이동 등의 증상이 나타난다. 시간이 지남에 따라 안압이 치솟고 시력이 떨어지는 현상도 발생할 수 있다. 특히 밤샘, 음주, 고압 환경, 일상생활이 긴장되면 음허화왕성한 체질을 형성하기 쉬우므로 눈이 피로하고 건조하게 된다. 구기자국화차가 충분히 진하지 않아요? 한의사는 음허화왕성한 체질을 밀면서' 가미국화 구기자차' 를 마신다. < P > 눈의 피로의 원인은 음허화왕성한 체질과 관련이 있기 때문에 눈의 건조함을 개선하려면 당연히 음청열부터 시작해야 한다! 곽유서 박사는 일상적인 보양은 증상 조절뿐만 아니라 임상적으로 흔히 볼 수 있는 국화, 구기자, 결명자 등 눈차를 잘 활용해야 한다고 지적했다. 한의사가 적당히 변증하여 치료하는데, 개인의 체질과 원인에 따라 기존 찻잎 레시피에 적당히 증감하거나 다른 약재와 함께 보조조리를 하는 것이 좋은 컨디셔닝 방법이다. < P > 예를 들어 음허로 인한 건안증 문제는 음침한 구기자로 체중을 늘리려고 시도한다. 화등으로 인한 건안증이라면 국화의 복용량을 강화해야 한다. 따라서 가능한 경우 술을 마시기 전에 전문의의 도움을 미리 구하고, 직접 맥을 짚고, 신체 상태를 명확하게 하고, 적절한 조합을 선택하는 것이 더 효과적이라고 조언한다. 곽유예 박사도 음허화왕성한 사람들에게 적합한' 가미국화 구기자차' 를 추천했다. < P > 가미국화 구기자차 < P > 재료: 국화 11 원, 구기자원 5 원, 금은화 2 원, 생감초 3 조각.
연습:
1. 약재를 깨끗이 씻은 후 물로 덮고 31 분 동안 담그세요.
2. 그리고 2111C 를 붓는다. C 물, 물을 끓여 작은 불을 21 분 동안 끓인다.
3. 약재를 걸러내고 즙을 내고 하루 안에 천천히 마신다. < P > 기능: < P > 국화, 성고미한, 비타민 A 가 풍부해 해열 해독, 평간명목 역할을 하며' 간불이 너무 왕성하다' 또는 눈과로 인한 눈의 건조에 좋은 효과가 있다. < P > 구기자, 맛감, 성평, 간 신장 보양, 명목 작용이 있어 질액 부족이나 허공으로 인한 눈의 건조를 완화하는 데 도움이 된다. < P > 금은화 맛감, 추위로 풍열자 소비에 적합하며 열을 식히고 해독해 염증 증상을 완화하는 데 도움이 된다. < P > 생감초 맛감, 성추위, 익기보중, 해열 해독, 진통력이 있습니다.
눈을 위로하고 남에게 부탁하지 마라! 눈주 간호를 잘 하고, 뜨거운 찜질을 잘 이용하여 혈액순환을 촉진한다. 곽유예 박사는 < P > 중국차 외에 안구 건조증 증상을 개선하기 위해서는 눈의 피로를 줄이는 것부터 시작해야 한다고 밝혔다. 혈액순환을 촉진하는 것은 눈의 피로와 메마른 것을 완화하는 가장 빠른 방법이다. < P > 는 일과 여가 시간 동안 잠자리에 들기 전에 엄지손가락과 복부로 눈 주위를 11 번 눌렀다가 손을 비벼서 얼굴을 비벼 보라고 조언했다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 일명언) 적당한 자기 눈과 얼굴을 통해 순환을 촉진하고 눈 주위의 근육의 긴장과 경직을 완화하는 것이 좋은 방법이다. 또는 따뜻한 가방과 핫팩 안대를 잘 활용해 매번 11 분 정도 찜질할 때마다 편안한 선택이기도 합니다. < P > 한의사 소소: < P > 현재 대부분의 건안증 환자들은 서양의학 안과를 치료의 최우선 순위로 삼고 있다. 하지만 곽유예 박사는 안약을 장기간 사용하면 눈의 건조함을 일시적으로 완화시킬 수 있지만 한의학의 관점에서 볼 때, 개인의 체질에 맞는 한약을 선택하여 열을 식히고 음음을 기르면 눈의 건조를 크게 개선하는 데 도움이 되고 안약을 줄일 수 있다고 강조했다. < P > 인체의 경락이 온몸에 퍼지기 때문에 간경, 담경, 위경, 심경이 모두 눈에서 교차하기 때문에 일단 인체의 경락, 내장의 순환이 원활하지 않으면 눈의 불편한 문제가 자연히 찾아온다. 시력에 영향을 주고 눈의 피로, 시선 이동 등의 증상이 나타난다. 곽유예 박사는 눈의 메마른 문제를 완화하기 위해서는 증상 조절 외에 일상적인 보양에서 국화, 구기자를 잘 이용하거나 다른 약초와 함께 조리를 돕는 것도 좋은 보양 방법이라고 지적했다.